התחבר o הירשם ותהנה ThermoRecetas

9 מתכונים עם דלעת

9-מתכונים-עם-דלעת-thermorecetas

היום הגיבור שלנו הידור הוא הדלעת. אין ספק שרבים מכם רוקנו דלעות בימינו ואני מהמר שיהיו לכם כמה חתיכות במקרר. לכן אנו מראים לכם 9 מתכונים עם דלעת בכדי שתוכלו לנצל זאת ולהפיק ממנו את המיטב.

בבחירה שלנו יש הכל. משייקים, ריבה ולחם ועד קטניות ודגנים. והדלעת היא ירק מאוד תכליתי שבעזרתם תוכלו ליצור אלף ואחד הכנות.

גם בחודשים אלה הוא במיטבו. הוא דל קלוריות, עשיר בסיבים, מינרלים וויטמינים שאיתם נוכל להעשיר את המתכונים שלנו ... האם תרשמו?

אורז קרמי עם נקניקיות ודלעת
אם האורז משלב כמעט את כל המרכיבים והדלעת גם ... מה קורה כשהם באים יחד? ובכן, הם יוצרים מתכון פשוט, מֵזִין וטעים. בנוסף, המרקם הדבש שלו ישמח את אורחינו.

שעועית לבנה עם אור דלעת ולילדים
אתם כבר יודעים שמומלץ לצרוך קטניות 3 פעמים בשבוע ולכן המתכון הזה הוא לקחת אותו בחשבון בעת ​​ארגון שלנו בתפריט. זה גם קל מאוד, טבעוני לחלוטין והילדים אוכלים את זה טוב מאוד כי הם לא יכולים למצוא חתיכות של ירקות ... אם כי במציאות הם לוקחים אותם!

מרק דלעת לדיאטות
מכל הגרסאות של קרמי דלעת שיש לנו Thermorecetas בחרתי במרק הזה כי הוא כן טִבעוֹנִי, קל לעשות ובמיוחד בגלל שהוא קל. אני יודע שאכילה של תזונה בריאה ובריאה היא לפעמים יקרה אבל עם מתכונים כאלה הכל נהיה קל יותר.

דלעת גזר עוגות מלוחות קלות
אם אתה אוהב פודינג ירקות, אתה הולך לאהוב את זה. יש לו צבע עז כי בנוסף לדלעת הוא מיוצר בגזר. הטעם שלהם קל, אז הם ה לִוּוּי מושלם למתכונים אחרים.

שייק דלעת
עם מתכון זה מוצג כי הדלעת מציעה אלף וכמה אפשרויות. כדי להכין את השייק הזה נצטרך להכין מחית דלעת תחילה. לאחר מכן מערבבים אותו עם טעם מתון של בננות ועם מגע טרופי של חלב קוקוס. משקה מאוד מזין וטעים לכל אחד חָטִיף.

כוכבי דלעת
הריח של הכוכבים האלה תמיד מזכיר לי את חג המולד. יש להם טעם טעים במיוחד אם אנחנו מקשטים אותם בשוקולד. אף ילד לא יוכל להתנגד וזו דרך תאכל ירקות באופן מוסווה.

פלאן דלעת קלוי
קינוח קל ותוצא שנכין אליו כמה דקות כשהוא מתכרבל במיקרוגל. תנו לו טעם נוסף על ידי קישוטו בשוקולד ותראו שכולם ירצו לחזור עליו.

ריבת דלעת
מאז שגיליתי את הריבה הזו היא הפכה לאחת האהובות עלי. סוף סוף אני יכול לשמור את כל הטעם של הסתיו וליהנות ממנו להמשך השנה. זה גם כך פשוט, מאלה שבהם שמים את המרכיבים ומבשלים תרמומיקס עבורך.

לחם דלעת
בולט, מקורי, טעים ו מאוד תכליתי. כך גם הלחמניות האלה שנוכל למלא עם המרכיב החביב עלינו מכיוון שהוא מודה מחזיר מבושל או מסראנו לסוגים שונים של גבינה. הכל תענוג.


גלה מתכונים אחרים של: ליל כל הקדושים, תפריט שבועי

תוכן המאמר עומד בעקרונותינו של אתיקה עריכתית. כדי לדווח על שגיאה לחץ כאן.

היה הראשון להגיב

השאירו את התגובה שלכם

כתובת הדוא"ל שלך לא תפורסם. שדות חובה מסומנים *

*

*

  1. אחראי לנתונים: מיגל אנחל גטון
  2. מטרת הנתונים: בקרת ספאם, ניהול תגובות.
  3. לגיטימציה: הסכמתך
  4. מסירת הנתונים: הנתונים לא יועברו לצדדים שלישיים אלא בהתחייבות חוקית.
  5. אחסון נתונים: מסד נתונים המתארח על ידי Occentus Networks (EU)
  6. זכויות: בכל עת תוכל להגביל, לשחזר ולמחוק את המידע שלך.