התחבר o הירשם ותהנה ThermoRecetas

אפונה מושית או קישוט אפונה בסגנון אנגלי

אפונה רטובה או מחית אפונה

אפונה רטובה זו מנה טיפוסית מאוד של המטבח הבריטי שמוגשת בדרך כלל כליווי למנה סופר טיפוסית אחרת שהיא פיש אנד צ'יפס. כך פגשתי אותו וממש אהבתי אותו!

זה סוג של מחית אפונה, שהוא עבה וגס במרקמו מכיוון שהוא לא נמעך, אלא נמעך. בשילוב עם מעט שמנת, נענע ולימון זה תענוג אמיתי.

זה מאוד פשוט לביצוע וזה די מקור ויטמינים, מינרלים וסיבים. בנוסף, תרצה לדעת שאפונה מסייעת בהפחתת הכולסטרול וזה יש להם מעט מאוד Kcal כך שגם אם נוסיף מעט שמנת או חמאה למתכון זה, הפרופורציה קטנה מאוד, ולכן הקק"ל הסופי של המנה יהיה נמוך למדי.

ואם אתם עוקבים אחר דיאטה דלת קלוריות ואתם רוצים להסתדר בלי להחליף את אותם מרכיבים קלוריים יותר (חמאה ושמנת) בשמן זית או גבינה מוקצפת, תוכלו לעשות זאת בלי בעיה.

אפונה אפונה


גלה מתכונים אחרים של: מטבח בינלאומי, מגיל שנה ועד 1 שנים, סלטים וירקות, קַל, פחות מחצי שעה

תוכן המאמר עומד בעקרונותינו של אתיקה עריכתית. כדי לדווח על שגיאה לחץ כאן.

היה הראשון להגיב

השאירו את התגובה שלכם

כתובת הדוא"ל שלך לא תפורסם. שדות חובה מסומנים *

*

*

  1. אחראי לנתונים: מיגל אנחל גטון
  2. מטרת הנתונים: בקרת ספאם, ניהול תגובות.
  3. לגיטימציה: הסכמתך
  4. מסירת הנתונים: הנתונים לא יועברו לצדדים שלישיים אלא בהתחייבות חוקית.
  5. אחסון נתונים: מסד נתונים המתארח על ידי Occentus Networks (EU)
  6. זכויות: בכל עת תוכל להגביל, לשחזר ולמחוק את המידע שלך.