(3 הצבעות)
קרגאנדו ...
זו אחת מאותן מנות שמפתיעות כשאתה טועם אותה. השילוב של דג לבן עם הרוטב דלעת y אספרגוס זה מושלם. עשיתי את זה עם בַּס, אבל דורדה או בקלה ישמשו אותנו באותה מידה. זו מנה בריאה ודלת קלוריות מאוד, אידיאלית ל מִשׁטָר o דמי קיום, או לארוחת ערב קלה, בה הדג מבושל ב ורומה, עם האדים שמשחררים את בישול הרוטב.
ומכיוון שיהיה לך הרבה דלעת, אתה יכול להעז איתו לחם דלעת מאסצ'ן או עם אחד מרבים שלנו קרמי דלעת, שהם כל כך טעימים.
בס ים מאודה עם רוטב דלעת ואספרגוס בר
מנה בריאה, קלילה וטעימה מאוד. בס ים מאודה, מיוצר בוורומה עם האדים מרוטב הדלעת, האספרגוס הבר ועגבניות השרי. אתה תאהב את זה.
שקילות ל- TM21
עוד מידע - לחם דלעת, קרמי דלעת
המתכון שלך בריא מאוד! שאלה אחת, הים מונח פתוח או סגור? אז השום והמלח והפלפל שמים על העור ולא על הבשר?
שלום רוקיו. ובכן, בנוסף להיותו בריא, הוא באמת טוב מאוד. כן, ים הים סגור, שלם, שהם מכינים אותו בשבילך להכין אותו עם מלח. ואת השום וכאלה שמים על העור. חיבוק!
כמו מה זה נראה! זה נשמע ונראה טעים !!!
אנסה להכין אותו מכיוון שעדיין לא הכנתי שום מתכון לדגים עם התרמו והגיע הזמן, הי היי.
תודה רבה על המתכון 😛
בוקר טוב. אתמול הכנתי את הדגי ים (קניתי שניים של 600 גרם ל -4 אנשים שכן עם אחד אי אפשר להם לאכול 4). הרוטב היה מדהים אבל נסי הים היו גולמיים. הייתי צריך להכניס 7 דקות נוספות. אני מזהיר אותך כך שמה שקורה לי לא יקרה לך, אנשים שמחכים בין המנה הראשונה לשנייה.
עם התיקון הזה זה היה טוב מאוד.
נותר הרבה רוטב והקפאתי אותו להכנת פסטה יום אחד.
שלום סילביה. בוקר טוב. הכמות יחסית יחסית. מבחינתי, 150 גרם דגים בתוספת רוטב בשפע לאדם, מהווים מנה (מנה עיקרית או ארוחת ערב קלה). אבל אם שמים שניים של 600 גרם, כמובן שזה לוקח יותר זמן. וככל שיותר דגים, כך ארוכים יותר. הזמן שאני מציין הוא לשניים קטנים או לאחד ל 600. אם אתה שם יותר כמות, קח בחשבון מה סילביה אומרת, אבל אם אתה עושה את זה עם הכמויות המצוינות במתכון, אל תשים יותר זמן או את הדג יעבור. חיבוק!
שלום, אני חייבת להגיב שכבר הכנתי את המתכון והוא טעים, אני ממליץ עליו ובעיקר בריא. תודה רבה על המתכון אנה
תודה לך מריבל שסיפרת לנו. נשיקה!