התחבר o הירשם ותהנה ThermoRecetas

פילה דגי ים, פפילוט עם פרחי ברוקולי מאודים

לאחרונה אני משתמש הרבה הוורומה לבישול, כי זה עוזר לי להכין כלים בריאים ושלמים יותר, וחוסך לי זמן רב במטבח. אנשים רבים אחסנו ורומה (נכון שזה תופס הרבה) בארון וכמעט ולא משתמשים בו, אבל באמת, אתה לא יודע את הפוטנציאל שיש לו, כי ב 20 דקות תוכלו לבשל יותר מ -3 מנות: מעט פילטים של בשר או דגים, מלווים אותו בכמה ירקות מאודים ומבשלים גם פסטה, אורז וביצים להכנות לימים הקרובים.

במקרה זה הכנו כמה פילה דגי ים, פפילוט עם כמה פרחי ברוקולי. זה, בדרך של אקספרס, אתה כבר מבקש ממוכר הדגים להוציא את הפילטים הנקיים וקניתי שקית עם פרחי הברוקולי שכבר ניקו וגזרו כי לא הספקתי ליותר.

האמת היא שהיא כל כך טעימה ולכן אנחנו לא מלווים אותה בשום דבר אחר, אבל אם אתה רוצה אתה יכול להשתמש בה מיונז בטעמים, רוטב טרטר o רוטב שקדים.

ואם אתה רוצה לאהוב ורומה כמונו, כאן אנו משאירים לך את קטע שלם של מתכונים עם ורומה.


גלה מתכונים אחרים של: אוכל בריא, קַל, פחות מחצי שעה, דגים, מתכוני ורומה, משטר

תוכן המאמר עומד בעקרונותינו של אתיקה עריכתית. כדי לדווח על שגיאה לחץ כאן.

היה הראשון להגיב

השאירו את התגובה שלכם

כתובת הדוא"ל שלך לא תפורסם. שדות חובה מסומנים *

*

*

  1. אחראי לנתונים: מיגל אנחל גטון
  2. מטרת הנתונים: בקרת ספאם, ניהול תגובות.
  3. לגיטימציה: הסכמתך
  4. מסירת הנתונים: הנתונים לא יועברו לצדדים שלישיים אלא בהתחייבות חוקית.
  5. אחסון נתונים: מסד נתונים המתארח על ידי Occentus Networks (EU)
  6. זכויות: בכל עת תוכל להגביל, לשחזר ולמחוק את המידע שלך.