דגים הם מקור חשוב בתזונה שלנו ולכן הכנו את המשובח הזה hake עם רוטב מוזר... בסגנון פוטנסקה. זו מנה שבה נטגן את ההייק ונלווה אותו ברוטב הטעים הזה.
נכין את הדג במחבת כך שיטוגן ואטום איתו ציפוי קמח בהיר. בסיום, נניח אותו בצד ונכין את הרוטב בשני שלבים קלים.
נוסיף את הירקות ונבשל אותם בשני חלקים, כיון שנוסיף את החומרים לאט לאט. יש לציין שרוטב זה נעשה ללא אנשובי, שכן חשבו שמכינים אותו רק עם ירקות, אך ניתן להוסיף אותם, שכן רוטב זה מכיל אותם. במקרה זה נוסיף 30 גר' אנשובי בשמן סחוט מעט לרוטב.
הייק עם רוטב פוטנסקה
דג מטוגן משובח שנלווה ברוטב איטלקי מסורתי, עשוי זיתים שחורים, אלקפרה ועגבנייה.