אם אני אספר לך ירקות לפת בטוח שאתה חושב על לקון. אך הנה ההוכחה שנוכל להכין אותם בצורה פשוטה יותר: מוקפץ, עם מעט שום.
לירקות הלפת טעם מריר מעט המשתלב בצורה מושלמת עם בשר, דגים, תפוחי אדמה, פסטה או אורז. הם עשירים גם בויטמין K, B9 וויטמין A.
כש תקנה אותם עלינו לבחור כאלה שיש להם ענפים דקים וחלקים, עם מעט אשכולות של יורה ירוקה וללא פרחים (הם צהובים).
וכמובן לבשל אותם פנימה תרמומיקס זה הכי פשוט. התבונן במתכון. יהיה לך מוכן בעוד חצי שעה.
גרלו מוקפץ
כך, מוקפצים במעט שום ושמן, אנו מקבלים קישוט נפלא לבשר, דגים, אורז, תפוחי אדמה או פסטה.
עוד מידע - מבשלים אורז בתרמומיקס
התאם את המתכון הזה למודל Thermomix שלך