דייסת דוחן, עוף וירקות

הכנת דייסה בבית לתינוק שלך היא קל, זול ופשוט מאוד. היום אנו מראים לכם כיצד להכין דייסת דוחן, עוף וירקות שלמה מאוד.

מ ה בן 6-8 חודשים אתה יכול להכניס את הדוחן לדייסה. דגני בוקר אלו מאפשרים לנו תזונה מגוונת ומלאה יותר בזכות חומרי המזון שלה.

דוחן, עשיר בוויטמין מקבוצת B, אשלגן, זרחן וברזל. זה בולט בתרומתו הגדולה ב מגנזיום, מינרל שצריך להיות נוכח מאוד במהלך החיים כי הוא משתתף ב קיבוע של סידן בעצמות.

גרגירי הדוחן זעירים מאוד. אז כדי לבשל אותו עדיף לא להשתמש בסל, מכיוון שהם מסננים דרך החריצים שלו. לאחר מספר בדיקות, עדיף לעשות את זה כאילו היה אורז מאודה בוורומה. מה מאפשר לנו לבשל כמה מנות במקביל, לא רק לתינוק שלנו, אלא גם להכין עבורנו מתכונים טעימים.

כאשר התינוק שלך יגדל ומתחיל לאכול באצבעותיו, אתה יכול להכין לו דוחן מבושל. זה נהדר לשים צביטה בפה והוא רך, רך, בעל תכולת סיבים גבוהה וגם אינו מכיל גלוטן.

דייסת דוחן, עוף וירקות

הדפס מתכון

שמור מתכון

סְגוֹר

אנא התחבר לסימניה

בבקשה התחבר

אין לך חשבון עדיין? הירשם

דייסה שלמה מאוד כך שהתינוק שלנו יגדל בריא ומלא חיים.

• מאירה פרננדז ג'וגלר

• סוג מתכון: קרמים
• קלוריות: 220
• מנות: 1

• זמן בישול: 22 מ"ר
• זמן כולל: 22 מ"ר

מצרכים

• [b] -לדוחן מאודה: [/ b]
• 20 גרם דוחן
• 50 גרם מים
• [b] -עבור השאר: [/ b]
• קישואים 50 גרם
• 50 גרם גזר
• 40 גרם עוף
• 1 כף שמן זית

הכנה

1. שמנו את הדוחן בפלנרה קטנה. אנו מוסיפים 50 גרם מים ומבלי לכסות את הפלנרה אנו מניחים אותם בוורומה. מכסים היטב ושומרים.

2. אנחנו מגרדים את הגזר ושוטפים אותו יחד עם הקישואים. אנו קוצצים את שניהם ל -4 או 5 חתיכות ומניחים אותם בסל. מוסיפים את חתיכת העוף לסלסלה.

3. אנו ממלאים את הכוס במים כדי לכסות את הלהבים. אנו מניחים את הסל בתוך הכוס. אנחנו סוגרים ומניחים מעל את מיכל הוורומה. אנחנו מתכנתים 20 דקות, 100 מעלות, מהירות 2.

4. לאחר הזמן אנו שומרים את המים בכוס. הכנסנו את הירקות, העוף והדוחן לכוס. שמנו מעט מים וטוחנים ל 30 שניות, מהירות 5. אנו מורידים את המחית לכיוון הלהבים. אם הוא צפוף מאוד נוכל להוסיף עוד מי בישול. אנו מוחצים במהלך דקה 1, מהירות מתקדמת 5-7-9. עד שתקבל דייסה משובחת עם מרקם נכון.

5. שוב, אנו מורידים את המחית לכיוון הלהבים, מוסיפים את השמן ומתכנתים 30 שניות, מהירות 3.

עוד מידע - מתכון בסיסי: אורז לבן בוורומה

התאם את המתכון הזה למודל Thermomix שלך