כדורי קוקוס לימון טבעוניים

הכן מתכונים עם אגוזים זה קל ממה שאנחנו חושבים, במיוחד אם יש לנו תרמומיקס שגורם לנו לחמאה איתם. וזה ישמש כבסיס להכנת שייקים טעימים או הכנת חטיפים כמו כדורי הקוקוס והלימון הטבעוניים האלה.

אנו בטוחים שכולנו מכירים את המפורסמים כדורי קוקוס וחלב מרוכז כי אלה של ימינו הם הרבה יותר בריאים מכיוון שהם מספקים לנו את כל טובת ה אגוזי קשיו. פרי מיובש שיעזור לנו לווסת את רמות הכולסטרול, להגן על ליבנו וחומרי ההזנה שלו נחוצים למוח ולשרירים שלנו לתפקוד ללא בעיות.

ללא ספק, כדורי הקוקוס והלימון הטבעוניים הללו הם אידיאליים לסיים את ארוחת הצהריים או את ארוחת הערב במשהו מתוק, אך זה לא מוסיף הרבה קלוריות. ואם תרצו להפיק את המרב מהמתכון הזה, תוכלו להכין אותו לתת. חבריכם הטבעוניים ישמחו לקבל תיק מלא באוצרות הקטנים הללו.

כדורי קוקוס לימון טבעוניים

הדפס מתכון

שמור מתכון

סְגוֹר

אנא התחבר לסימניה

בבקשה התחבר

אין לך חשבון עדיין? הירשם

כדורים טעימים עשויים אגוזי קשיו, קוקוס ולימון.

• מאירה פרננדז ג'וגלר

• סוג מתכון: קינוח
• קלוריות: 56
• מנות: 24u

• זמן הכנה: 18 מ"ר
• זמן בישול: 2M
• זמן כולל: 20 מ"ר

מצרכים

• 130 גרם אגוזי קשיו
• העור של 1/2 לימון
• מיץ לימון 15 גרם
• סירופ מייפל 15 גרם
• 10 גרם שמן קוקוס
• 75 גרם קוקוס מגורר (65 גרם + 10 גרם)

הכנה

1. הכנסנו את הקשיו וקליפת הלימון לכוס. אנו מוחצים במהלך 15 שניות, מהירות 10. אנו מורידים את התערובת לכיוון הלהבים ואנחנו מוחצים שוב על ידי תכנות 30 שניות, מהירות 6.

2. מוסיפים את מיץ הלימון, סירופ המייפל, שמן הקוקוס ו -65 גר 'הקוקוס המגורד. את השאר נשאיר לציפוי הכדורים. אנחנו מתערבבים במהלך 30 שניות, מהירות 2.

3. בעזרת כף אנו לוקחים מנות מהבצק ומכינים כדורים של כ -10 גרם. סיימנו להכין אותם על ידי ציפוי בקוקוס. ניתן להגיש אותם טריים, אם כי עדיף אם נניח להם לנוח במקרר למשך כמה שעות.

הערות

אם אתם רוצים לתת לזה טעם נוסף, רססו את הכדורים במיץ לימון לפני שמצפים אותם בקוקוס. [br]זכור שלקליפת הלימון לא צריכה להיות קליפה לבנה כי היא מרה.

עוד מידע - בונבוני שוקולד במילוי קוקוס