(35 הצבעות)
קרגאנדו ...
אין כמו לחבור לירקות וירקות כדי להביא חיים בריאים ומאוזנים. למרות שאנחנו כבר יודעים שלעתים קשה ליישם את התיאוריה הזו. אז במתכון של היום הכללנו רוטב יוגורט ומעט חזיר להסוואה מה שחשוב באמת: כרובית.
האם ירקות זה, מול החורף, היא ברגע הכי טוב שלה. זה גם יעזור לנו לשמור על בריאות גופנו ובכך להיות מסוגלים להתמודד כשמגיעים הצטננות.
כרובית עם רוטב יוגורט היא גם מתכון שיעזור לנו לדאוג לתזונה שלנו. הוא מאוזן מאחר ומשולבות 3 קבוצות חשובות: ירקות, בשר וחלב. לפיכך, עם א דיאטה מגוונת ניזון טוב יותר.
כרובית עם רוטב יוגורט
כרובית עם רוטב יוגורט הוא מתכון שיעזור לנו לקבל תזונה מגוונת ומאוזנת.
שקילות ל- TM21
עוד מידע - פרחי כרובית וגזר
מהמתכונים הטובים ביותר המוצגים! מאוזן, קליל ומעורר תיאבון!
קדימה ותגיד לנו, בסדר? 🙂
אני מתכנן לנסות את זה !! מממ
אני אוהב את זה ככה !! 😉
כבר קניתי כרובית..ג'יג'י 🙂
אני צמחוני ולכן הסתדרתי בלי חזיר, אני מניח שהוא מאבד טעם. זה היה טוב אבל לטעמי זה היה מרק מדי ולכן שאריות הפכו לקרם שהיה טעים.
היי אמנדה:
ניתן להחליף את חזיר היורק בחתיכות טופו יציב. אז תוכלו להכין מנה שלמה יותר.
ברכות!
שלום, רק ניסיתי להכין את המתכון ואני חושב שבשלב השלישי נצטרך להוסיף את הסיבוב שמאלה, כי כל טאקו ההודו גרם לי להרסק ... הרוטב גם נוזלי מדי, אני לא יודע אם זה יהיה הרבה מרק ירקות.
הנחתם עליו את הפרפר, נכון?
כן, נכון שהרוטב הנוזלי אינו צפוף כמו בצ'מל. אם אתה רוצה שהוא יהיה סמיך יותר, כמו שאתה אומר, אתה צריך להפחית את כמות המרק.
ברכות!
כן כמובן, שמתי עליו את הפרפר.
אני אעשה את זה, אפחית את מרק הירקות.
תודה.
אני אוהב את המתכון הזה, האם ניתן להקפיא לאחר הכנתו? מסיבות עבודה, תמיד יש לי צורך לבשל קצת יותר ולהקפיא מנות.
תודה רבה לך!
שלום ביטריס:
מעולם לא ניסיתי להקפיא אותו אבל יש לי ספקות לגבי איך יהיה היוגורט כשהוא מפשיר.
כמעט טוב יותר מלנסות מתכון אחר.
ברכות!
היי! לא היה לי יוגורט, אז הוספתי ארבע גבינות קלות, והוספתי יורק פרוס במספריים ושום דבר לא התפרק, ושמתי את הכרובית עוד קצת כי אני אוהבת את זה יותר רך. זה יצא טוב מאוד, מומלץ!
שלום אווה:
אני אוהב לראות ששינית את המתכון והתאמת אותו לטעמך!
ברכות!