כרובית עם רוטב קארי אפוי

מנצל את העובדה שהפעלתי את ה- תנור יום אחר להכין את הייק עם שקדים פריכיםהכנתי את זה כרובית כליווי, שגם הוא כבר אדה בוורומה.

זה רעיון טוב כל עוד אתה מתכוון לבשל את התרמומיקס במשך 30 דקות לפחות, זכור לשים כמה ירקות בוורומה שבה תוכל להשתמש להכנת קרם או כמה ירקות צד. בנוסף, אם תרצו להכין קרם, תוכלו גם לשמור את הירקות שכבר התבשלו במקפיא (אלא אם מדובר בתפוח אדמה, מכיוון שהוא לא קופא היטב).

כרובית עם רוטב קארי אפוי

הדפס מתכון

שמור מתכון

סְגוֹר

אנא התחבר לסימניה

בבקשה התחבר

אין לך חשבון עדיין? הירשם

כרובית אפויה טעימה, מלווה ברוטב טעים עשוי קארי וטחינה. אידיאלי לליווי דגים.

• איירין ארקאס

• מִטְבָּח: מודרני
• סוג מתכון: ירקות
• קלוריות: 175
• מנות: 4

• זמן הכנה: 1M
• זמן בישול: 15 מ"ר
• זמן כולל: 16 מ"ר

מצרכים

• 200 גרם כרובית כבר מבושלת
• כפית טחינה אחת
• כפית משחת קארי או אבקת קארי
• כפית רמה אחת של פפריקה מתוקה
• 1 כפית סוכר חום
• 200 גרם קרם בישול
• 1 כף שמן זית
• 1 כפית מיץ לימון
• 1 קמצוץ של מלח
• קורט פלפל אחד
• זרעי שומשום (לא חובה) לקישוט

הכנה

1. שמנו את כל המרכיבים בכוס, למעט הכרובית והשומשום. גרסנו 20 שניות, מהירות 4.

2. מניחים את הכרובית עם מעט מלח בכלי תנור ומעליו רוטב.

3. אנחנו מערבבים ואופים 15 דקות ב -180 מעלות.

הערות

במתכון השתמשנו בכרובית שכבר בושלה, אבל אם תרצו לבשל אותה תצטרכו להכניס את פרחי הכרובית עם מעט מלח לוורומה ולבשל אותה [b] 20 דקות, טמפרטורת ורומה, מהירות 2. [/ ב]

שקילות TM21