כבר יש לנו את התפריט לשבוע 26 של 2022 מוכן. הוא מגיע עם הרבה מתכונים כדי שלא ייגמרו לכם הרעיונות להכנת ארוחות צהריים וערב מה-27 ביוני עד ה-3 ביולי.
כמעט בלי לשים לב, אנחנו נכנסים ליולי, חודש לוהט פר אקסלנס ובו ה חגים, במיוחד לקטנטנים בבית.
אז אין ברירה אלא לנקות את האבק מהמתכונים הטרי, הקל והקל ביותר בספר המתכונים.
המצטיין ביותר
התפריט שלנו תמיד משתלב כל קבוצות המזון למרות שהתאמנו אותם כדי להיות מסוגלים להכין מתכונים קרים.
אפילו התאמנו את קטניות, ששייכו אותם למנות עוצמתיות יותר כמו תבשילים, והפכנו אותם לחטיפים טעימים, חומוס וסלטים... מה דעתכם על הרעיון?
ברביעי, חמישי ושישי יש מנות ייחודיות. הם רעיונות כי במתכון בודד יש לך חלבונים, פחמימות ושומן. תלוי בחוקה שלך, אולי זה לא יספיק לך, אם כן, אתה יכול ללוות את זה עם חטיף בריא כמו פטה, אבל זהירות... אל תגזים עם הלחם.
9 פטה משובחים שתוכלו להכין בבית ועם התרמומיקס שלכם תוך דקות ספורות. אתה תפתיע את האורחים שלך.
יום שלישי לארוחת ערב יש לנו א המבורגרים טעימים עם סלמון שאתה יכול להחליף בכל אחד מהאוסף הזה.
יש בשר, דגים, ירקות ... באוסף זה תוכלו למצוא 9 מתכוני המבורגר לכל הטעמים והצרכים.
ביום חמישי נכין כמה ביצים ממולאות שהם סופר קלים ועשירים. אנו מציעים את הגרסה עם אנשובי אבל אתה יכול לנסות כל אחד מהמתכונים הבאים:
9 מתכוני ביצים שטניות כדי ליהנות מהקיץ
באוסף זה של 9 מתכוני ביצים ממולאות תוכלו למצוא רעיונות קלים ליהנות מהקיץ ולהפיק את המיטב מהתרמומיקס שלכם.
תפריט שבוע 26 של 2022
יום שני
גרסה פירותית לגזפאצ'ו הקלאסי. בריא, עם צבע אדום עז ומנה מרעננת, אידיאלי להרגיע את חום הקיץ.
ביצים מקושקשות עם קישואים וטונה
הקישואים והקישואים טונה זה פשוט כמו שהוא עסיסי. מתכון פשוט שיהיה מוכן תוך 15 דקות עם התרמומיקס שלכם.
סלט עגבניות עם עירית ויניגרט בזיליקום-אורגנו
סלט עגבניות מרענן עם רוטב ויניגרט בזיליקום ואורגנו. אידיאלי לליווי מנות שניות של בשר או דגים.
לפעמים יותר נוח להכין לחם בבית מאשר לצאת ולקנות אותו. אצל היום אין שמרים ובעוד שעתיים נהיה מוכנים.
יום שלישי
סלט הפלפלים הקלויים הוא תכשיט מהגסטרונומיה שלנו המבוסס על פלפלים אדומים, שום וביצים מבושלות.
קוסקוס עם ירקות וחומוס הוא מתכון שלם מאוד שניתן להציג בדרכים שונות אך תמיד עם אותה תוצאה טעימה.
עם השמנת הקרה הזו של אספרגוס וג'וקים תיהנו, בתוך כמה דקות, ממנה ראשונה טעימה, פשוטה ומקורית מאוד.
מקורן המבורגרים של סלמון טרי מלווה ברוטב מנגו חמוץ ומתוק שיגרום לכם לנצח בקרב חבריכם
יום רביעי
סלט השעועית והקלה הטרייה אידיאלי לקיץ. בריא, בריא, קל ומוכן בפחות מעשר דקות. מושלם לקחת לחוף!
פודינגים של גזר וכרובית הם אלטרנטיבה מהנה ומקורית לילדים לאכול טוב מכיוון שבנוסף לירקות יש להם חלב וביצים.
מתכון מושלם לארוחת ערב נינוחה עם חברים. תנו להם לעזור לכם בהרכבת טוסטים אלה של שניצל עוף במרינדה. כולכם תהנו !!
יום חמישי
Salată de boeuf, הסלט הרוסי מרומניה
Salată de boeuf, הסלט הרוסי בסגנון רומני, גרסה ממש טעימה וטעימה עם בשר בקר.
מנה ראשונה או מתאבן קלים מאוד להכנה. בביצים הממולאות האלה יש טונה, אנשובי, מיונז ועשב הארומטי שאנחנו הכי אוהבים.
יום שישי
עם סלט פסטה זה תוכלו ליהנות מהבקרים שלכם על החוף בידיעה שהאוכל שלכם יהיה מוכן כשתגיעו הביתה.
עטיפת פיאדינה עם תרד, חזיר וריקוטה
ולהיום כמה פיאדינות פשוטות וטעימות, אבל הפעם בצורת עטיפה ממולאת בתרד, חזיר ו...
עם חטיף החומוס המתובל והביתי הזה יהיה לכם קל יותר לאכול תזונה מגוונת מבלי שתצטרך לוותר על חטיפים.
יום שבת
פטה ירקות עשוי קישואים קלויים, פסטה טחינה ומיץ לימון. אפשר להגיש עם משולשי תירס או עם קרודטה של ירקות.
אורז שחור וקרמי עם דיונון וסרטנים
אורז שחור מהודר עם דיונון ושרימפס, עם מרקם דבש שאנו מלמדים אתכם לבשל עם המתכון הזה המיועד לטרמומיקס. האם אתה מחפש להפתיע?
רוטב לליווי צ'יפס או נאצ'וס, עשוי עגבנייה טבעית. חטיף מהיר להכנה עם Thermomix שלנו.
קציצות ממולאות בתפוח וגבינה כחולה
צלעות חזיר טעימות במילוי רסק תפוחים וגבינה כחולה, מלאות בטעם. מהיר וקל להכנה. אידיאלי כמנה שנייה.
יום ראשון
אנו מראים לכם איך מכינים קוקטייל סרטנים, סרטנים ואגסים בליווי רוטב קוקטיילים טעים עם המתכון הקל הזה לטרמומיקס.
פידואה אחרת, עשויה חציל וגבינת עזים. אידיאלי להשאיר מוכן מראש או לסחוב תוכנת טופר.
בעזרת הלחמניות הללו תוכלו להכין מיני כריכים. הם מיוצרים עם מחמצת אך ניתן להכין אותם גם עם שמרים של אופה.