שייק שוקולד ובננה

אם יש לך בננות בבית אתה יכול להפתיע את הילדים עם מילקשייק שיעניקו לך עוד יותר אנרגיה: שוקולד חלב ובננה. אם אתם רוצים להכין אותו היום, וודאו שיש לכם חלב במקרר ואפילו הכניסו את הבננות, כך שהשייק שלנו יהיה מגניב מאוד.

השתמשתי במדיום ביצת שוקולד שהיה לי עדיין מחג הפסחא האחרון אבל אתה יכול להשתמש בכל טאבלט של שוקולד חלב שיש לך בבית.

יהיו לכם 4 מנות טובות או יותר, אם תמלאו פחות את הכוסות. אל תהסס להפחית את הכמות באמצע אם אתה חושב שזה הרבה ושיהיה לך יותר ממספיק. במקרה זה, יתכן שתצטרך דקה פחות כדי להמיס את השוקולד.

שייק בננה שוקולד חלב

הדפס מתכון

שמור מתכון

סְגוֹר

אנא התחבר לסימניה

בבקשה התחבר

אין לך חשבון עדיין? הירשם

שייק ארוז באנרגיה לארוחת בוקר מיוחדת או חטיף.

• אסקן ג'ימנס

• מִטְבָּח: מודרני
• סוג מתכון: משקאות
• קלוריות: 300
• מנות: 4-6

• זמן הכנה: 5M
• זמן בישול: 5M
• זמן כולל: 10 מ"ר

מצרכים

• 130 גרם שוקולד חלב
• 350 גרם בננה (4 או 5, תלוי בגודל)
• 500 גרם חלב קר מאוד

הכנה

1. שמנו את שוקולד החלב לחתיכות בכוס. אנחנו מתכנתים 10 שניות, מהירות 8 לטחון אותו. אנו מורידים בעזרת המרית את מה שנשאר על קירות הזכוכית.

2. כדי להמיס את זה אנחנו מתכנתים 3 דקות, 50 מעלות, מהירות 3.

3. מוסיפים את הבננות הקלופות והפרוסות ואת החלב. מערבבים עם המרית שמורידה את השוקולד שאולי היה על הקירות. אנחנו מתכנתים 30 שניות, מהירות 8.

4. אנו משרתים מייד.      

הערות

אנו יכולים להחליף חלב פרה בכל חלב צמחי: שקדים, סויה, אורז ...

עוד מידע - 9 מתכונים לנצל ביצי שוקולד