מיץ מנגו-טנגו

איך ליהנות מכל ויטמינים מפירות בחורף? לפעמים יש לנו את הפיתרון ממש מתחת לאף שלנו ואנחנו לא רואים אותו. אם נכניס לזה מעט דמיון, יהיה לנו מיץ מנגו-טנגו פנטסטי !!.

בקיץ, כשיש לנו מגוון גדול של פירות, אנו מכינים מיצים ושייקים כדי שיהיו לחים היטב וליהנות מחומרי המזון הרבים שלו. ובכן, בחורף עלינו להיות מוזנים היטב ולהרטיב. מכיוון שזה יעזור לנו להילחם בשפעת, הצטננות ולהתמודד טוב יותר עם טמפרטורות קפואות.

אין צורך לשתות את המיץ בבוקר, כשבוודאי נרצה עירוי נוסף, אך אנו יכולים להכין אותו כקינוח או ל לנשנש. בדרך זו אנו מבטיחים צריכה מספקת של פירות.

להכנת מיץ המנגו-טנגו השתמשתי במלון (שהיה לי במקפיא), אננס, אגס וכמובן מנגו. הוספתי גם סיד כדי לתת לו קצת חיים כי אחרת זה קצת משעמם. אתה יכול להחליף את הסיד בלימון או אפילו בתפוז. על ידי ריסוק זה, מה שאנחנו עושים זה לנצל את כל ה סיבי פרי אז שייקים צפופים יותר ממיצים. תלוי במיץ שהפירות שחררו, נצטרך להוסיף מים עד שנקבל את המרקם שאנחנו הכי אוהבים.

מיץ מנגו-טנגו

הדפס מתכון

שמור מתכון

סְגוֹר

אנא התחבר לסימניה

בבקשה התחבר

אין לך חשבון עדיין? הירשם

שילוב טעים של פירות ליהנות בכל עת של השנה.

• מאירה פרננדז ג'וגלר

• סוג מתכון: מיצים
• קלוריות: 115
• מנות: 3-4 כוסות

• זמן הכנה: 5M
• זמן בישול: 1M
• זמן כולל: 6M

מצרכים

• 250 גרם עיסת מנגו
• 100 גרם עיסת אגסים
• 150 גרם עיסת מלון
• 100 גרם עיסת אננס
• 1 או 2 לימונים קלופים (תלוי בגודל)
• 200 גרם מים (בערך)

הכנה

1. שמנו את כל הפירות בכוס. אנו מוסיפים את הליים הקלופים, ללא עור לבן וללא זרעים. זכרו שניתן להחליף אותו בלימון 1 או תפוז. אנחנו טוחנים הכל ביחד במהלך דקה 1, מהירות 10.

2. אנחנו מוסיפים מים עד לקבלת המרקם הנכון, במקרה שלי זה היה 200 גרם מים אבל זה יכול להשתנות. אנחנו מערבבים במהלך 10 שניות, מהירות 3.

3. בקיץ נוכל להחליף חלק מהמים בכמה קוביות קרח כדי שיהיה מרענן עוד יותר. במקרה כזה נשים אותם בהתחלה ונמחץ עם כל הפירות.

התאם את המתכון הזה למודל Thermomix שלך