התחבר o הירשם ותהנה ThermoRecetas

סלט חומוס עם צזיקי תפוחים

בקיץ, סלטים של קטניות הם נפלאים, קלים, טעימים, בריאים, מזינים ... אנחנו יכולים להשאיר אותם מוכנים מראש ובנוסף, נוכל להכין אותם עם הקטניות שאנחנו הכי אוהבים: עדשים, חומוס, שעועית, שעועית ...

אנו יכולים לנצל קטניות שכבר בישלנו בעבר או להשתמש בכאלה שכבר בושלו בסיר. תמיד כדאי שיהיה כ"קרן מזווה "כאלה צנצנות קטניות מבושלות כי הם תמיד יכולים לתקן לך מנה כמו תבשיל מהיר או סלט, כמו זה שאנחנו הולכים להכין היום.

עדיף שיהיה סלט קטניות הכינו קצת מראש כי ככה הטעמים ישתלבו טוב יותר. וחשוב מאוד שלא נמהר להכין את הצזיקי כי חיוני לתת למלפפון להתנקז לכמה שעות כדי שלאחר מכן הוא לא ישחרר מים. אז העצה שלי היא שאנחנו מכינים את הסלט ונותנים למלפפון להתנקז במקביל, במקרר את שני הדברים, וכשאנחנו הולכים לצרוך אותו אנחנו מסיימים את הצזיקי עוד רגע. באופן אידיאלי, השאירו את הסלט לנוח והמלפפון מתנקז למשך 6 שעות לפחות. אבל אם אתם ממהרים, שעה אחת תספיק.


גלה מתכונים אחרים של: אוכל בריא, קַל, קטניות, מתכוני קיץ

תוכן המאמר עומד בעקרונותינו של אתיקה עריכתית. כדי לדווח על שגיאה לחץ כאן.

3 תגובות, השאר את שלך

השאירו את התגובה שלכם

כתובת הדוא"ל שלך לא תפורסם. שדות חובה מסומנים *

*

*

  1. אחראי לנתונים: מיגל אנחל גטון
  2. מטרת הנתונים: בקרת ספאם, ניהול תגובות.
  3. לגיטימציה: הסכמתך
  4. מסירת הנתונים: הנתונים לא יועברו לצדדים שלישיים אלא בהתחייבות חוקית.
  5. אחסון נתונים: מסד נתונים המתארח על ידי Occentus Networks (EU)
  6. זכויות: בכל עת תוכל להגביל, לשחזר ולמחוק את המידע שלך.

  1.   אנטוניו דיג'ו

    במתכון לצזיקי אני מבין שצעד 1 צריך להיות 2, ו -2 הוא 1.

    1.    איירין ארקאס דיג'ו

      שלום אנטוניו, לא, זה נכון. תחילה אנו כותשים את המלפפון ואז מכניסים אותו לניקוז כדי לשחרר את המים. 🙂

  2.   M כרמן דיג'ו

    אחר צהריים טובים איירין
    הרוטב הזה שאתה חושב שאם אשים אותו לכרובית וברוקולי עם חזה עוף מאודים והרוטב להלבשה תודה לברכה