עכשיו עם החום משימת האכילה הופכת למעט מסובכת קטניותאך אסור לנו להזניח את צריכתם על בסיס שבועי מכיוון שהם מספקים לנו סיבים, מינרלים וחלבון בעל ערך ביולוגי גבוה. במשך חודשי הקיץ הללו עלינו לנקוט בסלטים שונים או בחומוסיות, כגון חומוס עדשים o חומוס חומוס.
אז היום אנחנו מתחילים את היום עם אפשרות טעימה וקלילה, של עדשים בסלט מתובל בשילוב עשיר של תבלינים. זו מנה מושלמת, שתהיה מוכנה תוך 5 דקות ושאנחנו יכולים להכין מראש כי זו אחת המנות שמנצחות לאורך הימים. כלומר, מהיום למחר הוא הרבה יותר עשיר.
סלט עדשים מתובל
סלט עדשים טעים, מעוטר בתחליב תבלינים. אידיאלי כמתחיל לימי הקיץ החמים.
שקילות TM21
עוד מידע - חומוס עדשים, חומוס חומוס.
שלום איירין !! אהבתי את הסלט הזה, שילוב התבלינים מושלם במידה הנכונה. הוספתי רק משהו שהיה לי במקרר ושליווה אותו טוב מאוד, מעט גבינת פטה מפוררת בעת ההגשה. אני חושב שאכלול את המנה הזו בתפריט השבועי. תודה על השיתוף!!!