ספר בישול בריא עם Thermomix

אנו מציגים בפניכם את החדש שלנו ספר בישול בריא עבור Thermomix עם מבחר רחב של מתכונים בריאים שתוכלו לבשל עם TM5, TM31 ו- TM21. אנו משוכנעים כי בעקבות תזונה בריאה ומאוזנת לא צריך להיות קשה או משעמם, ואנחנו רוצים להדגים זאת באמצעות ספר המתכונים הזה.

100 מנות בישול בריאות טעימות: 40 המתכונים הטובים ביותר של הבלוג, עם תמונות חדשות, ו -60 מתכונים חדשים שלא פורסמו

בספר זה תוכלו למצוא מתכונים מסורתיים, אחרים חדשניים יותר, מנות צמחוניות ואפילו כמה מתכונים המיועדים להם אנשים עם אלרגיה וחוסר סובלנות. כולם מאוזנים ומושלמים למי שרוצה להמשיך דיאטה בריאה.

קנו את ספר הבישול שלנו

מה יש בספר הבישול הבריא הזה לתרמומיקס?

El ספר בישול בריא עם תרמומיקס זה מלמד אותנו לאכול בצורה הרבה יותר בריאה. רוצים לאכול טוב יותר אבל בצורה טעימה ועם מנות מלאות ברעיונות יצירתיים? אז זו תהיה אחת האפשרויות הטובות ביותר שיש לך. כי זה ספר שכולו מתכונים בריאים מאוד. עם סך של 100 מנות טעימות שביניהן תוכלו ליהנות גם מרעיונות מסורתיים.

כי המאכלים המסורתיים האלה מניחים את הזיכרונות הטובים ביותר על השולחן. בלי לשכוח שגם את היצירות החדשות והחדשניות אי אפשר לפספס. כמובן, אם בטווח הבריא, יש לך כמה סוג של אלרגיה או חוסר סובלנות, בספר כזה יהיו לך גם אפשרויות חדשות בצורת תפריטים. כדי שלא תשתעממו, כל המתכונים מגיעים מאוירים ומפורטים במלואם. לא תוכלו לפספס הכל מהמנות העיקריות ועד הקינוחים והמשקאות הכי טעימים בהסברים ממש פשוטים לכולם.

קנה ספר

אנחנו מסתכלים על אחד מהספרים שכולנו היינו צריכים. כי זה נכון שלפעמים אנחנו יכולים לגלות שיש לנו סוג של אי סבילות למזון כלשהו, ​​שיש לנו צליאק או סוכרת או, למי שרוצה לעקוב אחר תזונה טבעונית. בין אם מקרה כזה או אחר הוא שלך, אתה צריך ספר כזה עם מתכונים מיוחדים באמת.

כי אנחנו יודעים שבהתחשב בנסיבות הללו, לפעמים לא קל לבחור במתכונים בריאים או בגלל שלפעמים עלולים להיגמר לנו הרעיונות ואנחנו רוצים חדשנות כדי שגם העיניים והחיך ייהנו. אל תוותר לאכול בריא, כי עם 32 המתכונים האלה שלא פורסמו תוכל לשנות את אורח החיים שלך. בנוסף, תוכלו לשלב בין המרכיבים ולהמשיך ליצור תפריטים משלכם. יהיו לכם מנות עיקריות, קינוחים וכמובן, גם משקאות וקינוחים איתם תוכלו להפתיע את כל סוגי הסועדים. אתה לא חושב שזה רעיון טוב?

אילו מתכוני אוכל בריא נוכל להכין עם התרמומיקס?

• סלטים: הם אחת מהמנות הראשונות או העיקריות והליווי שאנחנו הכי אוהבים. הם בריאים ואנחנו יכולים לשלב אותם עם כל מיני מרכיבים. זהו אחד ממתכוני האוכל הבריא שאנו יכולים להכין עם תרמומיקס. ביניהם אפשר להכין סלטי בטן, עם פלפלים, סלטי קוסקוס או תפוחי אדמה עם תרד וירקות שונים.
• קרמים: חם או קר הם תמיד עוד אחת מהמנות הבסיסיות על השולחן שלנו. כי יש להם מזונות מלאים בוויטמינים ומינרלים שאנחנו צריכים כדי להכין את המתכונים הבריאים הטובים ביותר. אפשר להשתמש בקרמים דלעת או קישואים, כמו גם קרמים גזר או אפילו כרובית ופירות ים, בין היתר.
• מרקים: אומרים שהמרקים מיועדים לקור, ולכן בסתיו או בחורף הם אחת המנות העיקריות. אבל יש גם מרקים קרים לקיץ שיאפשרו לכם תזונה מגוונת, בריאה ותמיד טעימה. מרק מלון, שום או דלעת עם תפוז, מבלי לשכוח את מרק הדגים או העוף. מה האהוב עליך?
• רייס: כי פחמימות נחוצות גם בכל תזונה או אורח חיים בריא ששווה את המלח. לכן, תוכלו להכין את מנות האורז הטעימות ביותר, עם ירקות, עם עוף ועם טונה, שהם חלק מהרעיונות הבסיסיים בהם תהיה לנו מנה עם חלבון ומעט קלוריות.
• בשרים: חלבון הוא גם עוד אחד מהתרומות הבסיסיות למנות שלנו. מסיבה זו, גם בשר עוף והודו הוא חלק מהתפריטים שלנו. אז אתה יכול להכין רעיונות כמו קארי עוף, בשר טחון ממולא או לזניה עוף, בין רבים אחרים, עם התרמומיקס.
• דגים: גם דגים וגם פירות ים ממלאים אותנו בחלבונים ומינרלים כמו גם באומגה 3. כך שתוכלו להכין רעיונות טעימים מאוד, ביניהם בולטים דיונונים, שרימפס, הייק או צדפות גילוח בגריל.
• לחמים: גם את הלחמים אנחנו לא יכולים לשכוח. מיוצר בבית ועם תרמומיקס אנחנו יודעים היטב מה המרכיבים. אז נאכל בצורה בריאה ומאוזנת. אחד המוצלחים הוא לחם כוסמין.