קרם עדשים וירקות לתינוקות +12

מהשנה תינוקות מתחילים להציג מגוון טוב של מאכלים, כולל קטניות (זכרו תמיד לעקוב אחר ההוראות של רופא הילדים בגיל בו הכנסתם מזון חדש לתינוקכם). היום התינוק שלי אכל לראשונה תבשיל עדשים עם ירקות, כן, מותאם לצרכיו, כלומר עם פחות עדשים מאשר ירקות.

במקרה שלי, השתמשנו בעדשות סיר שכבר בושלו, אך תוכלו לנצל כמה עדשים שאתם מבשלים לעצמכם ולשמור עליהן מעט לפני שתוסיפו למשל את הצ'וריסו או נקניקיית הדם.

קרם עדשים וירקות לתינוקות +12

הדפס מתכון

שמור מתכון

סְגוֹר

אנא התחבר לסימניה

בבקשה התחבר

אין לך חשבון עדיין? הירשם

קרם עדשים וירקות מיוחד לתינוקות מעל 12 חודשים. מנה אידיאלית להתחיל בצריכת קטניות.

• איירין ארקאס

• מִטְבָּח: ספרדית
• סוג מתכון: קטניות
• קלוריות: 175
• מנות: 7

• זמן בישול: 28 מ"ר
• זמן כולל: 28 מ"ר

מצרכים

• גזר 200 גרם
• תפוח אדמה 100 גרם
• בצל 50 גרם
• עגבניה בשלה אחת
• 1 שום
• 50 גרם פלפל אדום
• 50 גרם פלפל ירוק
• 30 גרם שמן זית
• 100 גרם חזיר מבושל
• 1000 גרם מים
• 100 גרם אורז
• 100 גרם עדשים מבושלות

הכנה

1. שמנו את הירקות עם השמן בכוס ותכנתו 5 שניות, מהירות 5. אנחנו מתכנתים 8 דקות, טמפרטורת ורומה (TM5 120º), מהירות כף.

2. אנו מוסיפים את שאר המרכיבים והתכנית 20 דקות, טמפרטורת ורומה, מהירות כף, פנייה שמאלה. אם אתה רואה שנותר יותר מדי נוזל, הוסף 5 דקות, ללא כוס, את אותה המהירות והטמפרטורה.

3. אנחנו נותנים לטמפרטורה לרדת ל 80 מעלות ואנחנו מוחצים 1.30 דקות, מהירות 5-7-10.

הערות

עם כמות זו יהיו לך 7 מנות של 200 גרם בערך.