היום לאכול ...עדשים עם עוף! נותרו לנו עוד ימים קרים רבים לטעום מנות כפיות, אז אני מציע גרסה חדשה לקטניה הקלאסית הזו.
בשלב זה אני לא מתכוון לדבר על עדשות טובות ולא על היתרונות שלהן. אני רק אזכיר לך ללבוש אחת dieťa equilibrada אתה צריך לאכול 2 עד 3 מנות קטניות בשבוע, בין אם מדובר באפונה, חומוס, אפונה, שעועית, סויה או עדשים.
המתכון המסוים מועשר בעוף ולכן הוא עובד בצורה מושלמת כמו צלחת אחת וזה מושלם לאלו שאוכלים בחוץ כי זה קל להובלה ולחימום.
בתאבון!
עדשים עם עוף
עדשים עם עוף הוא מתכון שיעזור לנו לשלב קטניות בתזונה כדי להפוך אותה לעשירה ובריאה. קל להכנה ונשיאה.
שקילות ל- TM21
עוד מידע - מחית שעועית שחורה / חומוס אביב
כמו תמיד מרהיב, ברגע שהכנתי אותם והתברר שהם מאשים, הפעם אני חושב שזו תהיה הצלחה, תודה
שלום טורטולה 2011,
אם יש לך בעיות להשיג את הנקודה, עדיף להתחיל עם מעט זמן ולהוסיף כמה דקות. אתם כבר יודעים שזה תלוי הרבה בסוג העדשים בהן משתמשים.
נשיקות!