התחבר o הירשם ותהנה ThermoRecetas

עדשים עם קישואים

עדשים-עם-קישוא-thermorecetas

כבר התייחסתי פעמים רבות שבבית אנחנו חובבי עדשים. במיוחד בחורף אין שבוע שלא נופל מנה חמה וטובה שמרימה את רוחנו ומסירה את הקור. הפעם הכנו את העדשים עם קישואים ושאר ירקות, בצורה כזו, הם יותר בריא שאם נכין אותם עם בשר.

מנות כפיות הן זול וקל מאוד לעשות זאת. אתה רק צריך לקצף את הירקות מעט ולתת להם להתבשל. עדשים לאט. מבחינה תזונתית הם חיוניים לקיום תזונה בריאה. בנוסף, במקרה זה מדובר במתכון טבעוני לחלוטין, ללא גלוטן וללא לקטוז. כך שאין תירוץ לא להכין אותו וליהנות מטעמו המנחם.

אם במהלך השבוע אתה עסוק ו אין זמן לבשל אני ממליץ לך להכין את העדשים האלה עם קישואים בסוף השבוע. הם נמשכים בצורה מושלמת כמה ימים במקרר. אז כשתגיעו הביתה תצטרכו להתחמם רק וליהנות ממנה כמו של סבתא.

עוד מידע -  עדשים עם קארי תפוחים

התאם את המתכון הזה למודל Thermomix שלך


גלה מתכונים אחרים של: קַל, קטניות, פחות משעה, תפריט שבועי, טִבעוֹנִי

תוכן המאמר עומד בעקרונותינו של אתיקה עריכתית. כדי לדווח על שגיאה לחץ כאן.

השאירו את התגובה שלכם

כתובת הדוא"ל שלך לא תפורסם. שדות חובה מסומנים *

*

*

  1. אחראי לנתונים: מיגל אנחל גטון
  2. מטרת הנתונים: בקרת ספאם, ניהול תגובות.
  3. לגיטימציה: הסכמתך
  4. מסירת הנתונים: הנתונים לא יועברו לצדדים שלישיים אלא בהתחייבות חוקית.
  5. אחסון נתונים: מסד נתונים המתארח על ידי Occentus Networks (EU)
  6. זכויות: בכל עת תוכל להגביל, לשחזר ולמחוק את המידע שלך.

  1.   אנקרני מרפיל טרוחיו דיג'ו

    אתה יודע

  2.   אלחנדרה דיג'ו

    בוקר טוב, מאירה! שאלה אחת: עבור כפול הסכומים יהיו באותם זמנים? תודה!

    1.    מאירה פרננדז ג'וגלר דיג'ו

      היי אלחנדרה:

      באופן עקרוני זמן הבישול של העדשים זהה. הייתי מגדיל כמה דקות את הציד של הירקות, אבל את השאר הייתי משאיר אותו דבר.

      ברכות!

  3.   פטרישיה מרמולג'ו דיג'ו

    הזמנים זהים עבור ה- TM5? תודה

    1.    מתכונים Thermomix דיג'ו

      כן, המתכונים TM31 ו- TM5 תואמים לחלוטין. אתם תראו כמה טעים!

  4.   מטבחים דיג'ו

    האם העדשים לא יהיו "קשות" מדי עם זמני בישול כה קצרים? 35 דקות נראות לי מעט עבור מכשיר שמתבשל באווירה אחת של לחץ...

    1.    מאירה פרננדז ג'וגלר דיג'ו

      זה תלוי קצת בעדשים בהן אתה משתמש. עדשי פרדין מתבשלים מהר מאוד, במיוחד אם נותנים להם להשרות במשך כמה שעות.

      ברכות!

  5.   מארי כרמן דיג'ו

    שלום, אולי לא הבנתי את זה, אבל מתי שמים את הקישואים? תודה, על השאר, זה נראה נהדר.

  6.   מנואל סראנו רואיז דיג'ו

    160 גרם עדשים הם לא מעטים ??? אני מכין מתכון לעדשים עם מכונה אחרת ויש בו 400. בברכה

    1.    מאירה פרננדז ג'וגלר דיג'ו

      שלום מנואל:

      יש לזכור כי סכומים אלה מיועדים ל -3 מנות. אם אתה משתמש 400 גרם אתה צריך ללכת על יותר.

      הם גם מבושלים עם ירקות ותפוחי אדמה שהופכים את המתכון לעשיר הרבה יותר.

      הגישו קודם סלט ויהיה לכם תפריט בריא מאוד!

      ברכות!

  7.   ביאטריס דיג'ו

    עשיתי את זה צעד אחר צעד ... זה נראה לי מוזר כל כך מעט עדשים בשביל כל כך הרבה מים וזה היה כל כך: מרק עדשים.
    ושל טעם בלי יותר ...

    1.    מאירה פרננדז ג'וגלר דיג'ו

      שלום ביטריס:
      אני לא יודע איך בדרך כלל תכין עדשים אבל נראה לי ש -560 גרם מים זה לא הרבה, במיוחד אם ניקח בחשבון שהם מכילים תפוחי אדמה ותמיד מסמיכים את המרק.

      ולגבי הטעם ... אם לא אהבתם את העדשים המבושלות האלה עם בצל, כרישה, גזר, פלפל אדום וירוק, עגבנייה, תפוח אדמה וקישואים, יתכן שתצטרכו לנסות את המתכונים האחרים האלה:
      http://www.thermorecetas.com/receta-thermomix-lentejas-con-chorizo/
      http://www.thermorecetas.com/lentejas-curcuma-verduras/

      נשיקות!!

  8.   יולנדה דיג'ו

    Arrrrrrrrr עזרה אני עושה אותם ואני לא רואה מתי הקישואים הולכים !!!! אני אשים את זה עם תפוחי האדמה העלאיים

    1.    מאירה פרננדז ג'וגלר דיג'ו

      אופס !! אתה צודק יולנדה! שמתי אותו עם הגזר והפלפלים אבל עם תפוחי האדמה זה גם היה טוב בשבילך, נכון?

      המתכון המעודכן כבר ... סליחה על השגות!

      נשיקות!!

  9.   73 דיג'ו

    שלום. רק ראיתי את המתכון ורציתי לשאול אותך. הירקות שבהם אתה משתמש בערך טריים, אך האם אתה יכול להשתמש בירקות קפואים? אם כן, האם הסכומים והזמנים יהיו זהים? תודה

    1.    מאירה פרננדז ג'וגלר דיג'ו

      כן בטח. אפשר להשתמש בירקות קפואים.

      נכון שקפואים וטריים לא שוקלים אותו דבר, אך הכמויות כל כך קטנות שכמעט ואין הבדל. אותו דבר קורה עם הזמנים. הייתי משתמש בירקות הקפואים אבל משאיר את המתכון כמו שהוא.

      אני מקווה שתעודד !!

      נשיקות!