פירות עם קרם גבינת קוטג '

אני אוהב את המנה הזו, כי היא א קינוח אין חרטות, בריא ולא קלורי יתר על המידה. זה גם א ארוחת בוקר שלם ומלא ויטמינים. וכרטיס פרא שלי עבורי niños לאכול פרי בנחת.

ראיתי את זה במגזין Thermomix ישן ומאז אני עושה את זה עם פירות יש לי ביד במקרר ובנגיעה אישית. הפעם, הוספתי אבטיח, בננה ואננס, אבל תוכלו לשלב אותו לטעמכם. קָרִישׁ, קצת דבש וכמה דגני בוקר (אני משתמש בקורנפלקס, אבל זה עובד עם כולם) משלימים את החבילה. ואם נשארו לכם גבינת קוטג ', תוכלו לנצל את ההזדמנות לנסות את חבילות ירקות אסצ'ן, פינוק אמיתי.

פירות עם קרם גבינת קוטג '

הדפס מתכון

שמור מתכון

סְגוֹר

אנא התחבר לסימניה

בבקשה התחבר

אין לך חשבון עדיין? הירשם

סלט פירות טרי על בסיס גבינת קוטג 'וקרם דבש. זו ארוחת בוקר שלמה, קינוח טעים ומנה בריאה מאוד ומלאה בויטמינים.

• אנה ואלדס

• סוג מתכון: קינוח
• קלוריות: 220
• מנות: 4

• זמן הכנה: 5M
• זמן בישול: 1M
• זמן כולל: 6M

מצרכים

• פרוסת אבטיח
• 2 פרוסות אננס
• 2 בננות
• 350 גרם גבינת קוטג '
• 100 מ"ל חלב
• 3 כפות דבש
• 4 כפות פתיתי תירס או פתיתי תירס

הכנה

1. אנחנו מקלפים וחותכים את הפירות, שומרים.

2. שמנו את החלב, הדבש וגבינת הקוטג 'בכוס. ניצחנו במהלך 30 שניות במהירות 4.

3. שמנו שתי כפות קרם גבינת קוטג 'בתחתית הקערה או הכוס. אנחנו מורחים את הפירות מעל ומעליהם עם עוד קרם לפי הטעם. מפזרים מעל את הדגנים ומגישים.

שקילות ל- TM21

עוד מידע - חבילות ירקות