קישואים וקרם תפוחים

אני מביא לך אחד מאותם קרמים איתם תרמומיקס זה מפתיע אותנו שוב. ארבעה מרכיבים, 20 דקות ו ... מרקם וטעם שלא ניתן לחיקוי. זה קישואים וקרם תפוחים, מנה מאוד תכליתית, המתאימה לצמחונים, דיאטה (90 קלוריות למנה!), ילדים, תינוקות (עבורם תמיד עם מרק טבעי), צליאקים וכל מי שאוהב אוכל בריא עם טעם נהדר.

כדי שזה יהיה ניגוד בתצלום, קישטתי אותו בחתיכת תות. והתברר כי מעבר לאסתטיקה, הוא היה נהדר איתה. אז הוספתי כמה תותים לקישוט. ואגב אתה יכול לנצל ולהפוך את עצמך לטעים תות ויוגורט קר למחצה לקינוח.

קישואים וקרם תפוחים

הדפס מתכון

שמור מתכון

סְגוֹר

אנא התחבר לסימניה

בבקשה התחבר

אין לך חשבון עדיין? הירשם

מנה מאוד תכליתית, שמתאימה לצמחונים, דיאטנים, ילדים, תינוקות, צליאקים וכל מי שאוהב אוכל בריא עם טעם נהדר.

• אנה ואלדס

• סוג מתכון: קרמים
• קלוריות: 90
• מנות: 4

• זמן בישול: 21 מ"ר
• זמן כולל: 21 מ"ר

מצרכים

• כרישה של 200 גרם
• 400 גרם קישואים
• 200 גרם תפוח זהוב קלוף וקצוץ
• 300 מ"ל מרק ירקות (או 300 מ"ל מים וקוביית זריעה)
• שתי גבינות מנה (סוג בית חווה)
• 50 מ"ל (חצי כוס) שמן
• כפית מלח
• 2 תותים (לקישוט)

הכנה

1. מכניסים את הכרישה, הקישואים והתפוחים לחתיכות גדולות בכוס. מוסיפים את חצי כוס השמן ומערבבים מהירות של 5 שניות 5.

2. שים את הכוס והתכנית 10 דקות, 100 מעלות, מהירות 1.

3. מוסיפים את המרק (או את המים ואת הטבליה) ומבשלים הכל 10 דקות, טמפרטורת Varoma, מהירות 2. עם כוס.

4. מוסיפים את הגבינות וכפית המלח. תן לזה להתקרר קצת ולהתמזג ל דקה 1 במהירות מתקדמת 5/10.

5. מגישים חם עם כמה פרוסות תות שמקשטות את הצלחת.

שקילות TM21

עוד מידע - תות ויוגורט קר למחצה