התחבר o הירשם ותהנה ThermoRecetas

קרוקט אורז פריך

קריספי-אורז-קרוקטיםthermorecetas

עוגות אורז פריכות אלה הן רעיון נהדר לארוחת ערב או חטיף. בנוסף לחלופה עבור נצלו את האורז שנשאר לנו.

אני חייב להודות שזה לא היה המתכון שרציתי לפרסם. רציתי להראות לך אורז רך עם ירקות אבל לא חישבתי את הזמנים היטב ונשארתי עם אורז עשיר בטעם אך צפוף מאוד. יותר כמו א ריזוטו מאשר אורז יבש. אז הפיתרון היחיד היה להשתמש בטריק ניצול ... כי זה לא העניין לזרוק אוכל.

לא קצר ולא עצלן, הוספתי מעט גבינה לאיחוד החומרים היטב. לציפוי החלפתי את הביצה והלחם קורנפלקס. זה נראה כמו אלטרנטיבה אידיאלית מכיוון שיש בה פחות קלוריות ובנוסף היא מעניקה לה מרקם פריך מאוד. כמובן שהפתיתים צריכים להיות ללא סוכר. למעשה, בביתי הם אלה שאנו משתמשים בהם לארוחת הבוקר, את האחרים אנחנו אפילו לא מנסים. הם מחוות קטנות שעוזרות לנו לתזונה מאוזנת יותר.

בנוסף הכנתי את קרוקטי האורז הפריכים האלה ב תנור אפיה. בעזרתו אנו גם חוסכים את הקלוריות של השמן. כשהם יוצאים הם טעימים, חמים, פריכים מבחוץ ורכים מבפנים ... האמת שהם נכנסים לבד.

דברים שכדאי לזכור: קרוקטים עדיף לעשות אותם קטנים. אורז ממלא מאוד ואם הם גדולים מאוד הם הופכים לכבדים. הם עשויים לאין ערוך יותר טוב לאין ערוך, למעשה אם מכינים אותם מראש התירס מאבד מחסדו מכיוון שהוא נשאר רך. בדרך כלל אני מכין את כדורי האורז ללא ציפוי, מכסה אותם ומשאיר אותם במקרר. ואז, בזמן שהתנור מתחמם מראש, אני מצפה אותם ותוך כמה דקות יש לי אותם מוכנים ומוכנים להגשה.

עוד מידע - ריזוטו של בטון ופטריות

התאם את המתכון הזה למודל Thermomix שלך


גלה מתכונים אחרים של: אורז ופסטה, צליאק, כללי, ביצה לא סובלנית

השאירו את התגובה שלכם

כתובת הדוא"ל שלך לא תפורסם. שדות חובה מסומנים *

*

*

  1. אחראי לנתונים: מיגל אנחל גטון
  2. מטרת הנתונים: בקרת ספאם, ניהול תגובות.
  3. לגיטימציה: הסכמתך
  4. מסירת הנתונים: הנתונים לא יועברו לצדדים שלישיים אלא בהתחייבות חוקית.
  5. אחסון נתונים: מסד נתונים המתארח על ידי Occentus Networks (EU)
  6. זכויות: בכל עת תוכל להגביל, לשחזר ולמחוק את המידע שלך.