(19 הצבעות)
קרגאנדו ...
תיהנו מחורף עם מתכונים בריאים כמו בטטה ושמנת תפוחים. א שילוב מפתיע ככל שהוא מלא בחומרים מזינים.
זה המתכון פשוט כדי לעשות זאת, אתה רק צריך לנקוט קלות את הכרישה והבצל ולבשל אותם עם שאר המרכיבים. כמו כל הקרמים, גם אידיאלי לאכול טוב מבלי להתערבב במטבח.
זה גם יהיה מוכן תוך כ- 35 דקות וזה יאפשר לך להכין מתכונים אחרים בוורומה בזמן שאתה מבשל בכוס.
האם אתה רוצה לדעת יותר על בטטה ושמנת תפוחים?
קרם זה אופייני לחודשים הקרים בהם הגוף זקוק למנות חמות כדי לשמור על הטמפרטורה האופטימלית.
החשוב מכל, המתכון הזה יעזור לכם לווסת את השינה מכיוון שהבטטה מכילה חומצת אמינו הנקראת טריפטופן המעדיפה את ייצור המלטונין.
תוכלו למצוא בטטות בקלות בשווקים ובמרכולים. והצדדיות שלו בוודאי תפתיע אתכם מאז ניתן להכין בכל דרך שהיא: מבושל, קלוי, מטוגן וכו '.
זה נראה הרבה כמו תפוחי אדמה אם כי גודלו בדרך כלל קצת יותר גדול. ובנוגע ל הטעם מתוק יותר שיאפשר לכם להשתמש בו להכנת מתכונים מדהימים כמו זה עוּגִיָה.
הקרם משקם מאוד מכיוון שבנוסף לחומרים המזינים שבמרכיבים העיקריים, הוספנו מעט ממנו כורכום. אתם כבר יודעים שבכל פעם שאני יכול אני מוסיפה אותו לקרמים ומרקים כדי לתת למתכונים שלנו "חובה" או תוספת.
קרם בטטה ותפוח ניתן להקפיא ושומר במקרר, סגור היטב, עד 5 ימים.
יש לו מרקם עדין וזה אינו נושא שום סוג של חלב. אגב, המתכון הזה מתאים לחלוטין גם לטבעונים, צליאקים ואינם סובלניים לביצים.
עוד מידע - עוגת בטטה