שייק דלעת

אתם כבר יודעים שאנחנו אוהבים לבשל איתם מוצרי עונה. כל כך קל להפיק מהם את המרב שאתה לא מתעצל גם אם החלקים גדולים כמו דלעת. אם כי אין צורך לקנות את הגדולים בשוק כי תמיד יש מידות לכולם.

לאוסף המתכונים שמכינים עם דלעת אנו מוסיפים אחד לשתות. כן, כן אתה שומע את זה. שייק עשוי עם פירה דלעת, בננה ומעורבבת עם חלב קוקוס. תענוג אמיתי.

גם אני תיבלתי את זה תערובת תבלינים של פאי דלעת שהכנתי לפני כמה ימים שמביא לך עשיר טעם סתיו.

שייק הדלעת מושלם לקבל אותו ב ארוחת בוקר או חטיף מכיוון שהוא מזין מאוד. אם נלווה אותו בעוגיות דגנים נקבל ארוחת בוקר כדי להשלים עם מה שהם זורקים לעברנו.

שייק דלעת

הדפס מתכון

שמור מתכון

סְגוֹר

אנא התחבר לסימניה

בבקשה התחבר

אין לך חשבון עדיין? הירשם

שייק טעים ומזין העשוי מחלב דלעת, בננה וקוקוס שנוכל לאכול בארוחת הבוקר או בחטיף.

• מאירה פרננדז ג'וגלר

• סוג מתכון: משקאות
• קלוריות: 70
• מנות: 2

• זמן בישול: 1M
• זמן כולל: 1M

מצרכים

• 110 גרם מחית דלעת (ראה מתכון כאן)
• בננה קפואה אחת
• 200 גרם חלב קוקוס
• 1 כף תבלין פאי דלעת (ראה מתכון כאן)

הכנה

1. שמנו את כל המרכיבים למעט התבלינים בכוס. אנחנו מערבבים על ידי תכנות 20 שניות, מהירות 5.

2. אנו בודקים שלטלטול יש את הצפיפות המושלמת. אם הוא סמיך, ניתן להוסיף עוד מעט חלב קוקוס.

3. אנו מגישים בכוסות גבוהות ומסיימים בפיזור תבליני פאי הדלעת או, אם לא, מעט קינמון טחון. גם שעועית טונקה מגוררת טובה מאוד עבורה, מה שמעניק לה טעם מאוד מוזר.

הערות

לא כל מותגי חלב הקוקוס זהים. חלקם צפופים יותר מאחרים. לשקשוקה זו עדיף להשתמש בכאלה שהם קלים או נוזליים. יתרה מכך, אם אתם אוהבים שייקים נוזליים מאוד, נסו להכין אותו עם מי קוקוס.

שקילות ל- TM21

עוד מידע - דלעת / תערובת תבלינים של פאי דלעת