התחבר o הירשם ותהנה ThermoRecetas

שייק תרד וירוק קוקוס

הקיץ הוא האירוע המושלם ל להתחיל לדאוג לעצמנו והאמת, עם השייק הזה של תרד וירוק קוקוס זה קל מאוד.

זה מסווג בתוך שייקים ירוקים, לא רק בגלל צבעו, אלא גם בגלל שהוא עשוי מפירות וירקות. אם כי אני חייב לומר שהוא אחד הפחות קפדני כי הוספנו גם קוקוס שנותן לו טעם טעים.

עוד אחד הדברים שאנחנו אוהבים עבורם שייק זה הוא הפשטות שלו ובגלל שב דקה תהיה לך כוס מלאה ויטמינים ומינרלים להרגיש טוב.

האם אתה רוצה לדעת יותר על שייק תרד וקוקוס?

סוג הכנה זה מוצא חן בעיני כולם ומכיוון שהם בדרך כלל מתאימים לכל המשפחה. זה, במיוחד, הוא מתכון טבעוני שאתה יכול לקחת כל כך הרבה צליאקים כלא סובלניים ללקטוז או חלבון פרה.

הדבר הטוב ביותר הוא שאתה עושה את זה איתו חלב קוקוס משומר, זה הרבה יותר עשיר וקרמי, אבל אם תרצו להפחית את הקלוריות תוכלו להשתמש בחלב הקוקוס מטטרה בריק שמכיל הרבה יותר מים.

אתה יכול אפילו לשים חצי חלב קוקוס וחצי מי קוקוס או לשחק עם הכמויות עד שתשיג את המיקס האהוב עליך.

כדי להעניק לו רעננות נוספת ניתן להוסיף גם כמה קוביות קרח. שים אותם עם שאר המרכיבים וטוחנים הכל יחד. זה יגרום למרקם להשתנות מעט ולהיות צפוף יותר אך גם קריר בהרבה.

אפשר גם למעוך את הקוביות בתחילת הכל ולהסיר אותן. אז אתה תקבל לקרר את הכוס ולשמור על כל הטעם של השייק.

עוד מידע - שייק פירות ותרד עם תה מאצ'ה

התאם את המתכון הזה למודל Thermomix שלך


גלה מתכונים אחרים של: שתייה ומיצים, אוכל בריא, קַל

תוכן המאמר עומד בעקרונותינו של אתיקה עריכתית. כדי לדווח על שגיאה לחץ כאן.

2 תגובות, השאר את שלך

השאירו את התגובה שלכם

כתובת הדוא"ל שלך לא תפורסם. שדות חובה מסומנים *

*

*

  1. אחראי לנתונים: מיגל אנחל גטון
  2. מטרת הנתונים: בקרת ספאם, ניהול תגובות.
  3. לגיטימציה: הסכמתך
  4. מסירת הנתונים: הנתונים לא יועברו לצדדים שלישיים אלא בהתחייבות חוקית.
  5. אחסון נתונים: מסד נתונים המתארח על ידי Occentus Networks (EU)
  6. זכויות: בכל עת תוכל להגביל, לשחזר ולמחוק את המידע שלך.

  1.   מרטרהמואב דיג'ו

    טעים ורענן אני אעשה את זה יותר פעמים.
    הדבר היחיד שקרה לי היה ריסוק הקוקוס בהתחלה והוא הכרחי כי הוא מתגרד כששותים אותו.
    הטעם נהדר

    1.    מאירה פרננדז ג'וגלר דיג'ו

      כן, כן ... אותו דבר קרה לי בפעם הראשונה. אבל זה משתפר מאוד עם הטריק של לגרוס אותו בהתחלה.
      נסה את זה, תראה !!

      נשיקות!!