קרגאנדו ...
שייק הכושר לקקאו שלנו אינו מיועד רק לספורטאים. זה מיועד לכל אלה שרוצים שמור על עצמך והם נהנים להכין מנות בריאות.
זהו שייק מושלם לחטיף מכיוון שהוא מוכן תוך כמה דקות, הוא עשיר, הוא מרווה ומתאים לכולם ...טבעוני, צליאק ולקטוז ובלתי סובלני לביצים.
אמנם, ללא ספק, מה שאני הכי אוהב זה שהוא קל להובלה. אז אני מכין אותו ולוקח אותו ל סדנה בבקבוק שלי. אז כשאני רעב אוכל ליהנות מפינוק אמיתי בידיעה שכל החומרים המזינים שלו טובים ואני הם יתמלאו באנרגיה.
בין מרכיביו אנו נמצא חלקם ידועים ואחרים פחות אך אל תפחד מכיוון שניתן לרכוש אותם צמחי מרפא או חנויות טבע. אני גם אספר לך קצת עליהם כדי שהם יהיו מוכרים לך יותר:
ل תמרי מג'הול זה גודל אחד גדול מהרגיל. הם רכים ומתוקים מאוד ולכן משתמשים בהם הרבה בדיאטות ללא סוכר להמתקת תכשירים שונים.
ل ציפורני קקאו הם שברי קטנות או חתיכות של פולי קקאו קריאוליים גולמיים המספקים, מעל לכל, נוגדי חמצון וגם חומרים כמו אנאנדמיד, תיאוברומין, סרוטונין, פניל-אתילאמין וטריפטופן מומלץ מאוד לשיפור מצב הרוח שלנו.
La אבקת חלבון זהו מרכיב בשימוש נרחב, לא רק על ידי ספורטאים. הם תוספי מזון עם אחוז חלבון גבוה ואחוז שומן נמוך. ואנחנו כבר יודעים שחלבונים הם מולקולות חיוניות המשפיעות ישירות על הגדילה והתחזוקה של השרירים, העצמות, הדם ואיברי הגוף השונים.
כדי להפוך את כושר הקקאו שלנו לרעיד נוכל להשתמש בישן טריק של הסרט השקוף. כדי לעשות זאת, אתה רק צריך לשים חתיכה גדולה בפה הכוס, לסגור ולהכות. ואז אנחנו מסירים את הסרט והמכסה יהיה נקי. אז אנחנו רק צריכים לשטוף את הכוס ומוכנים למתכון הבא. אני משתמש בהרבה בטריק הזה, במיוחד כשאני ממהר ורוצה להכין מיצים ושייקים. לא ניתן להשתמש בו עם חום אבל עבור מתכון מסוג זה הוא פנטסטי.
עוד מידע - כדורי קוקוס לימון טבעוניים
אבל אילו מרכיבים הם אלה ????
שלום נטליה:
אתה צודק ... לא כולכם צריכים להכיר את המרכיבים הקלאסיים הללו מעולם הספורט. לכן הוספתי פיסקה קטנה בערך המדברת עליהם כך שלאט לאט תוכלו להכיר.
אני מקווה שתעודד ותנסה את זה ... יש לזה טעם של שוקולד וזה סגן טהור !!
נשיקות!!
עם כמה קקאו טהור בריא עם מעט חלב שכל אחד מהם יכול לסבול ... גליל מתכון טוב
השייק מיועד לאנשים שמחפשים עוד משהו, אם כי אם אתם אוהבים רק חלב עם קקאו ... קדימה! 😉
היי! האם ניתן להכין אותו מחלב פרה? אתה יכול להסתדר בלי תרד?
זה נראה טוב מאוד ובריא תודה על המתכון!
שלום נומי:
כן, אפשר להכין אותו עם החלב או משקה הירקות שרוצים.
וניתן לבטל תרד אם הדיאטה שלך אינה מאפשרת זאת.
נשיקות!!