שייק מנגו

El שייק מנגו זוהי אפשרות מהירה וטעימה לחטיפים בחודשים החמים ביותר בשנה. אנחנו רק צריכים להיות פרואקטיביים ותמיד לשמור כמה יוגורטים במקפיא.

עם מרכיבים פשוטים ותרמומיקס שלנו יהיה לנו מוכן בעוד כמה דקות. זה נהדר וזה מרענן מאוד.

אם אתה רוצה לעשות את זה עוד יותר casero וחסכוני, זכרו את המתכון של יוגורט וניל.

שייק מנגו

הדפס מתכון

שמור מתכון

סְגוֹר

אנא התחבר לסימניה

בבקשה התחבר

אין לך חשבון עדיין? הירשם

עם Thermomix קל להכין את השייק המנגו הזה. זה מרענן, בריא ונהדר. זה חטיף מושלם לכל המשפחה.

• אסקן ג'ימנס

• סוג מתכון: משקאות
• קלוריות: 140
• מנות: 4

• זמן הכנה: 2H
• זמן בישול: 2M
• זמן כולל: 2H 2M

מצרכים

• 1 מנגו בשל
• 2 יוגורטי וניל קפואים (250 גרם)
• חלב 200 גרם
• 100 גרם מיץ תפוזים (כ -2 תפוזים)
• כמה עלי נענע לקישוט (לא חובה)

הכנה

1. לפחות כמה שעות לפני הכנת השייק, הכנסנו את היוגורטים למקפיא.

2. אנו מקלפים את המנגו ומסירים את העצם. אם נרצה, אנו שומרים כמה חתיכות לקישוט.

3. שמנו את כל המרכיבים בכוס (למעט אותם חתיכות לקישוט ועלי הנענע) ותכנתנו 2 דקות, מהירות 10.

4. אנו מגישים בכוסות ומקשטים בכמה חתיכות פרי וכמה עלי נענע טריים. אנו משרתים מיד.

הערות

את השייק הזה אפשר להכין עם פירות אחרים. ניתן להחליף את המנגו ב -3 אפרסקים, ב -6 תותים או אפילו יש לנו אפשרות לערבב פירות עונה שונים. במקרה זה, אל תחששו לערבב הדרים עם חלב מכיוון שהיותו הכנה קרה, השייק לא ייחתך.

שקילות ל- TM21

עוד מידע - יוגורט וניל