שעועית לבנה עם בשר ברביקיו

אין ספק שנשאר לך אי פעם בשר מהכנת ברביקיו ואז אתה לא יודע מה לעשות עם זה, נכון? ובכן, הנה אני משאיר לך דרך נהדרת לנצל את השרידים האלה, אתה כבר יודע ש- #Aquinosetiranada. אז היום אנחנו הולכים עם מתכון לשימוש כולל וגם, אפשר לומר, שזה כמעט מתכון אקספרס. מה עוד נוכל לבקש? מהיר וקל לשימוש אנחנו אוהבים את המתכונים האלה !!

בנוסף, בסופו של דבר יש לנו מתכון קליל עוד יותר, מכיוון שהבשר איבד את עודפי השומן במהלך המנגל, ובנוסף לכך אנו אוכלים קטניות וירקות, זה המתכון המושלם !!

אנחנו הולכים להשתמש בירקות סיר שכבר בושלו, אז זה ייקח פחות מ -30 דקות שהאוכל יהיה מוכן. בואו נראה אם ​​אתם אוהבים את זה !!

שעועית לבנה עם בשר ברביקיו

הדפס מתכון

שמור מתכון

סְגוֹר

אנא התחבר לסימניה

בבקשה התחבר

אין לך חשבון עדיין? הירשם

רעיון פנטסטי לנצל את הבשר ממנגל. מנה אקספרסית, בריאה ומזינה ... וטעימה !!

• איירין ארקאס

• מִטְבָּח: ספרדית
• סוג מתכון: קטניות
• קלוריות: 300
• מנות: 6

• זמן בישול: 23 מ"ר
• זמן כולל: 23 מ"ר

מצרכים

• 2 צנצנות שעועית לבנה מבושלת
• בשר ברביקיו (צ'וריסו, נקניקיית דם, בייקון, צלעות ...)
• 1 בצל בינוני
• הגזר 2
• 50 גרם שעועית ירוקה מסוג פרינסס קפוא (פיניטאס)
• 2 שיני שום
• 50 גרם שמן זית
• 500 גרם מים
• 1 עלה דפנה
• 1/2 קוביית ציר בקר

הכנה

1. הכנסנו לכוס את הבצל המחולק לרבעים, את הגזר לחתיכות (נוכל לשמור כמה פרוסות שלמות לקישוט, לא חובה) ואת השום. אנחנו קוצצים במהלך 4 שניות, במהירות 5. בעזרת המרית אנו מורידים את שרידי הירקות שנמצאים על הקירות ועל המכסה לכיוון הלהבים.

2. אנו מוסיפים את השמן ואת התוכנית 8 דקות, טמפרטורת ורומה ומהירות 1.

3. בינתיים שמנו את השעועית במסננת, העברנו אותם דרך מים ונתנו להם להתנקז.

4. מוסיפים את הבשר בפרוסות או חתיכות גדולות, את השעועית, המים, עלה הדפנה ואת 1/2 קוביית ציר הבשר. אנחנו מתכנתים 15 דקות, טמפרטורה 100 מעלות, פנה שמאלה ומהירות הכפית.

5. תנו לעמוד כמה דקות והגישו.

התאם את המתכון הזה למודל Thermomix שלך