תבשיל חומוס עם תבשיל

היום אני מציג לך א תבשיל חומוס וירקות שנכין במהירות עם התרמומיקס שלנו. פעמים רבות אנו משייכים תבשילים למנות כבדות ועשירות בשומן מכיוון שהם מגיעים בליווי טעים כמו בייקון, בייקון, נקניקיית דם, נקניקיות וכו '. ויש אנשים שלא מכינים תבשילים מסיבה זו. אז היום אנו הולכים לראות כיצד אנו יכולים להתכונן קטניות בצורה מסוימת sana ולהיות ממש טעים.

צריכת קטניות חשובה מאוד בתזונה שלנו, למעשה, עלינו לקחת אותן כמה שלוש פעמים בשבוע ואתה, אתה מגיע לסכום הזה?

תבשיל חומוס עם תבשיל

הדפס מתכון

שמור מתכון

סְגוֹר

אנא התחבר לסימניה

בבקשה התחבר

אין לך חשבון עדיין? הירשם

תבשיל בריא, עם מעט קלוריות וטעים מאוד: חומוס עם תבשיל. נכין אותו במהירות בעזרת התרמומיקס שלנו. אידיאלי כמנה אחת.

• איירין ארקאס

• סוג מתכון: מרקים
• קלוריות: 220
• מנות: 4

• זמן בישול: 45 מ"ר
• זמן כולל: 45 מ"ר

מצרכים

• סיר גרגרי חומוס מבושלים (1 גרם בערך)
• מרק עוף או ירקות 1.500 גרם
• 300 גרם תבשיל ירקות קפוא
• 2 ירכי עוף קטנות

הכנה

1. אנו מניחים את הפרפר על הלהבים, מכניסים את כל המרכיבים לכוס פרט לחומוס ולתכנית 30 דקות, מהירות כף, טמפרטורת ורומה, פנייה שמאלה.

2. מוסיפים את גרגרי החומוס ואת התוכנית 15 דקות, מהירות כף, טמפרטורת ורומה, פנייה שמאלה.

שקילות TM21