(4 הצבעות)
קרגאנדו ...
כמה חשוב לכלול מגוון רחב של ירקות בתזונה שלנו על בסיס קבוע. למעשה, אחד המפתחות ל- תזונה בריאה ומאוזנת זה אחד מ"הצלחות הצבעוניות ". במילים אחרות, הרכיבו צלחת מלאה בירקות ובמאכלים מכל הסוגים: ירוק, צהוב, אדום, לבן ... בצורה כזו, נדאג שאנחנו אוכלים לגמרי לגמרי. לכן, היום אני מביא בפניכם אפשרות פשוטה מאוד להכין את הראשונים מהשלמים ביותר: תבשיל ירקות בשמנת.
נכון שפעמים רבות ילדים מתקשים לאכול ירקות, או שהם אוכלים רק זן אחד או שניים, ומאבדים כמות משמעותית של ויטמינים וחומרים מזינים. מסיבה זו, הצגת התבשיל בצורת קרם היא אופציה מעניינת מאוד, ועוד יותר מכך, שהסתיו כבר החל והגשמים והקור באים.
תבשיל ירקות בשמנת
תבשיל ירקות מזין ובריא, מוגש בשמנת. מהיר, קל וטעים. אידיאלי כראשון לנפילה ומושלם לילדים.
שקילות TM21
שאלה אחת, האם צריך להקפיא ירקות?
תודה וברכה על הדף, אני עוקב אחריך כל יום.
כן, ורו. קפוא, ישירות. תודה שעוקבת אחרינו! נשיקה!
כן, האם צריך להפשיר את הירקות או להכניס אותם למכונה קפואים ישירות? תודה
קפוא, קליל. נשיקה!
ותפוח האדמה כשזה נעשה ?? איזה מתכון ... חצי מהדברים חסרים ...
שלום עדה. אני אענה לך, איירין נעדרת לכמה ימים. אכן חסר במתכון לדעת מתי להוסיף את תפוח האדמה. מצד אחד, האם זה חצי מהדברים? כי שום דבר אחר לא חסר. ומצד שני, האם ההערה ההרסנית הזו נחוצה? אל תסבול בגלל טעות כה חמורה, שבעוד כמה ימים, ברגע שאיירין תבוא, היא תתקן אותה. בינתיים הייתי ממליץ לך לקצוץ את תפוח האדמה ולהוסיף אותו לתבשיל בשלב הראשון. מכיוון שכשנתונים מסוימים חסרים בטעות (אנחנו בני אנוש), פשוט שאלו וגם אם תגיבו כמוכם, אתם מקבלים תגובה. ובדרך כלל אנו מודים לך, מכיוון שבלוג זה למעשה, אנו עושים זאת בין כולם, בינך ובינך, עם הצעותיך, תרומתך ובכלל, הערות חיוביות ובונות. כי כולנו עושים טעויות. ואם כבר מדברים על שגיאות, באופן קונסטרוקטיבי, ללא מצוקות וכדי שתוכלו לתקן את זה, לקחת זה בלי h. ברכות ותיהנו מהמתכון.
פשוט עשיתי את זה וזה טעים. הוספתי את תפוח האדמה במקביל לשאר הירקות. אני חושב שרק זה היה חסר, השאר מוסבר בצורה מושלמת. ולשם כך יש אפשרות לשאול ולהעיר, להבהיר ספקות. אתם עושים עבודה נהדרת בבלוג.
כן, כמובן, רוקיו! פשוט תשאל. תודה!! נשיקה!!
תודה על תגובתך רוקיו, אני שמח שאהבת אותם 🙂
זה טעים!!! פשוט עשיתי את זה וזה יוצא מושלם. 🙂
טוב מאוד, הוספתי עוד קרם ויותר זמן למעוך, אבל זה טוב מאוד. מומלץ בחום, תודה.
איזה אלדיוז'וז טוב! תודה רבה על תגובתך 🙂
לכי כמה זה עשיר, אני מאוד שמנת, זה מעולה, תודה על המתכונים והרעיונות שלך, אני לא יודע מה הייתי עושה בלי העמוד שלך ... תודה
אוליי נוריה, תודה רבה על תגובתך. אני מאוד שמח שאהבת את זה 🙂
שלום בנות! אהבתי את המתכון. דבר אחד הילד שלי בן השנתיים לא יאכל שום בעיה בגלל היין, נכון? זה יתאדה. תודה מראש
שלום לורה, אם היא בת שנתיים לא תהיה שום בעיה כי זה מתאדה. עם זאת, אם אתם מרגישים רגועים יותר, תוכלו להסתדר בלי היין לחלוטין ולהחליף אותו בכמות זהה של מים, ואם תרצו, להוסיף זריקת חומץ או אם אתם חושבים שיש לו טעם מעט חזק, פשוט הוסיפו מים . אתם תראו כמה טעים! חיבוק ותודה לך שכתבת לנו 🙂
שלום איירין! אהבתי את הקרם, אני מוצא אותו טעים מאוד. הרעיון להשתמש בתבשיל המועשר ביין לבן ובמרק ירקות הוא נהדר. אולי עם מה שנשאר לי מהתבשיל, אכין אורז, סוג אורז ים תיכוני (ספר תשמור על בריאותך) שהוא פשוט מאוד וטוב מאוד או אולי אני מחכה להמלצה ממך. תודה!! אתה נהדר להפליא !!
תודה פיטר! ובכן, רעיון טוב מאוד להשתמש בו להכנת אורז צמחי, וכמובן, אני ממליץ על הים התיכון, שמגע ההדרים הוא מרהיב. יש לנו את זה כאן: http://www.thermorecetas.com/2010/06/19/receta-thermomix-arroz-mediterraneo/
חיבוק!!
רציתי לשאול אותך ... מסתבר שאין לי מרק ירקות או רצון לצאת מהבית עם מה שגשם ... האם אוכל להחליף מים וכלי מרק ירקות? תודה מראש וברכות על הבלוג הנפלא הזה!
ובכן, "לקחתי סיכון" עם 700 גרם מים ושתי טבליות של מרק ירקות... וזה היה מדהים! אני לא יודע אם טוב יותר או גרוע יותר מהמרכיב ששמת, אבל כמובן שאחזור על כך כפי שהוא! מתכון עושה את זה קל ו-10! תודה
קובה טובה! תודה רבה על הצעתך ... היא חייבת להיות טעימה 🙂 חיבוק ותודה לך שעוקבת אחרינו.