אין ספק שעם הקור הזה כבר הפכת לאוהד של כלי כף. אם כן, התכונן כי היום אנו משיקים תבשיל שעועית, עם נבטים ונקניקיות. מנה שלמה מאוד שתחמם את גופכם באופן מיידי.
תבשילים הם מנות שבאופן כללי, הם מבשלים כמעט לבד והם פשוטים מאוד. אז בבית אנו מכינים אותם מדי שבוע מכיוון שלמרות שזמן ההכנה הוא ארוך, הוא מאפשר לנו לעשות דברים אחרים.
בנוסף, קטניות חייבות להיות מאוד נוכח בתזונה שלנו ועם המתכון הזה תוכלו לגוון בין התפריטים ולא תמיד להכין עדשים וחומוס.
האם אתה רוצה לדעת יותר על תבשיל שעועית זה עם נבטים ונקניקיות?
להכנת המנה הזו תוכלו להשתמש כל סוג של שעועית. במקרה זה בחרתי בכמה שעועית קטנה שתוכלו להשתמש בה שעועית אורז o incluso ורדינות.
El זמן בישול זה יהיה תלוי הרבה בכמה זמן הם היו יבשים, כלומר ככל שהם יבשים יותר ויותר, כך ייקח לך יותר זמן לבשל אותם. זו הסיבה שידע לקנות קטניות כל כך חשוב מכיוון שהתוצאה נעה בין צלחת טעימה לצלחת אסון מוחלטת כשהשעועית מפוצלת והעור מופרד.
קניית קטניות מיובשות היא הרגל טוב מאוד אך ניתן גם להשתמש בהן שעועית כבר מבושלת. במקרה זה, המתכון יהיה מוכן תוך הרבה פחות זמן.
מבחינה תזונתית, קטניות הם משתלבים הרבה יותר טוב עם דגנים מאשר עם בשר. אבל לאירוע זה נתנו מגע מיושן שמזכיר לנו את תבשילים עשירים מסבתותינו.
בכל מקרה, אם אתם בדיאטה טבעוני או צמחוני פשוט דלג על הנקניקיה והוואלה. תהיה לך מנה אמיתית להילחם בקור.
המתכון הזה ניתן להקפיא. אפשר לעשות את זה גם מראש ותני לו לנוח במקרר. זה נמשך עד 3 ימים ומאוחסן היטב במיכל האטום שלו.
עוד מידע - קציצות עדשים מאלמוגים