התחבר o הירשם ותהנה ThermoRecetas

תרד עם צנוברים, סרטנים וגרטן

תרד עם גרטן סרטנים וביצים

מתכון קליל, טרי וטעים, אידיאלי לארוחות ערב בקיץ: תרד עם צנוברים, סרטנים וגרטן. זו מנה שלמה מאוד, כך שנוכל ללוות אותה עם gazpacho ראשית קלאסית וקינוח עם פירות כמו אפרסקים עם גבינה ויוגורט.

פשוט מאוד להכנה, כלכלי ודל קלוריות ושומן. אידיאלי לאנשים שעוקבים אחר דיאטות היפוקלוריות y דל שומן ולא סובלני כלפי לקטוז. אנשים הסובלים מצליאק יכולים להחליף מקלות סרטנים לקוביות חזה הודו.

אתה יכול להשאיר הכל מוכן, למעט מעבר הביצה, שעלינו לעשות רגע לפני הצריכה.

שקילות TM21

שקילות תרמומיקס

עוד מידע - gazpacho y אפרסקים עם גבינה ויוגורט.


גלה מתכונים אחרים של: סלטים וירקות, קַל, רגישות ללקטוז, פחות מ -15 דקות, משטר

תוכן המאמר עומד בעקרונותינו של אתיקה עריכתית. כדי לדווח על שגיאה לחץ כאן.

6 תגובות, השאר את שלך

השאירו את התגובה שלכם

כתובת הדוא"ל שלך לא תפורסם. שדות חובה מסומנים *

*

*

  1. אחראי לנתונים: מיגל אנחל גטון
  2. מטרת הנתונים: בקרת ספאם, ניהול תגובות.
  3. לגיטימציה: הסכמתך
  4. מסירת הנתונים: הנתונים לא יועברו לצדדים שלישיים אלא בהתחייבות חוקית.
  5. אחסון נתונים: מסד נתונים המתארח על ידי Occentus Networks (EU)
  6. זכויות: בכל עת תוכל להגביל, לשחזר ולמחוק את המידע שלך.

  1.   ים דיג'ו

    והביצים ????

    1.    איירין ארקאס דיג'ו

      אוי סליחה מאר, פשוט כללתי את זה. שמים את התרד במיכל מתאים לתנור, שמים את הביצים ואז גראטן, סליחה! תודה רבה על המסר שלך 🙂

  2.   כריסטינה דיג'ו

    אתה מתכוון לביצים השלמות כמו מעל התרד? או שייקים? אני לא רואה את זה ברור מאוד.

    1.    איירין ארקאס דיג'ו

      שלום כריסטינה, אכן, הביצים שלמות כמו על התרד, כך שלימים תהיה לך מראה של ביצה מטוגנת. בַּר מַזָל! תודה שכתבת לנו 🙂

  3.   אנה דיג'ו

    כמה דקות יש להשאיר את התרד? אני לא מבין טוב, תודה.

    1.    איירין ארקאס דיג'ו

      שלום אנה, בתרמומיקס התרד יהיה 2:30 דקות. תודה שכתבת לנו !!