読み込んでいます...
このズッキーニとチキンのラザニアは、その風味と、作るために、 パスタは使っていません。 だから美味しくて軽いです。
パスタプレートの代わりにズッキーニスライスを使用するのは初めてではなく、その結果は常に素晴らしいものです。 何が入っているかは関係ありません ラザニア o カネロン、結果はスムーズでカロリーが少なくなります。
このレシピであなたはラザニアのおいしい味を楽しむことができます あなたの食事療法を台無しにすることなく、そしてカロリーを数える必要なしに。
ズッキーニとチキンラザニアについてもっと知りたいですか？
あなたがこのレシピについて最初に知っておくべきことは、あなたが探しているならそれが素晴らしい選択肢であるということです レシピ セリアック病に適しています、パスタプレートがないので。
楽しむのも素晴らしいです 風味と光に満ちた料理 健康的でバランスの取れた食事をとることははるかに簡単です。
準備するとき ズッキーニ シートは、詰め物の重量を支えるために必要なので、非常に薄く透明である必要はありません。
いずれにせよ、最高は マンドリンを使う それらをすべて同じ厚さにします。 また、このツールでそれらを切ることは非常に簡単で速いので、1分でそれらを準備するでしょう。
このレシピの充填には、 白いラグー 鶏肉で作られ、トマトは使われていません。 家ではそれは私たちにたくさんの遊びを与えます 鶏肉はかなり赤身の白身の肉です それは私たちが自分自身の世話をするのに役立ちます。
ベシャメルソースにはお好みのレシピを使用できますが、 ビーガンオートミールベシャメル 私たちは別のことをしません グルテンフリー とても濃厚な味わいです。
このレシピ あなたは前もってそれをすることができます 冷蔵保存してください。 それは約3または4日続きます、そして、あなたがそれを使いたいとき、あなたはそれを焼いてそして提供する準備ができているだけです。
さらに あなたはそれを凍結することができます、 結果はそれがそうであったかのように同じくらい良いです 伝統的なラザニア。
詳しくは - きのことオーロラソースのズッキーニラザニア / ズッキーニ、マッシュルーム、ヤギのチーズカネロニ / ラザニア / 白いラグー / オートミールベシャメル、ビーガン、グルテンフリー
このレシピをThermomixモデルに適合させます