ブロッコリーとガーリックひよこ豆のソース

Preparación

1. グラスに水と塩を注ぎます。

2. ブロッコリーを小花に刻んで洗います。 かごに入れます。 じゃがいもを皮をむいてみじん切りにし（スライスまたは小片に）、バスケットに入れます。

3. バロマを配置します。 私たちはプログラムします 25分、バロマ温度、速度1.

4. へらを使って、グラスからバスケットを慎重に取り外します。 ブロッコリーをソースに入れました。

5. 大さじXNUMX杯の調理用水を保管し、残りは廃棄します。

6. 清潔で乾燥したガラスにニンニクとプログラムを入れます 3秒、速度8.

7. ひよこ豆、ヨーグルト、オリーブオイル、レモンジュースを加えます。 私たちはプログラムします 10秒、速度7.

8. ソースをもっと液体にしたい場合は、予約した大さじXNUMX杯の調理用水を追加します。 塩とプログラムを調整します 20秒、速度8.

9. ソースにある調理済みブロッコリーにソースを配り、提供しています。