Thermomix® en を使用して自宅でオートミールを準備する とても簡単でシンプルなので、レシピを作るのをやめることはありません 買わなかったから。

真実は、ロボットの力のおかげで、あらゆる種類の小麦粉を準備することができます。あなたがする必要があります 成分を選び、 細断してすぐに使用できます。

自宅でオートミールを調理する最良の方法は、他の成分が含まれていないことを確認することです。 セリアック病やグルテン不耐性に適しています。

基本レシピ：オートミール

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この基本的なレシピを使えば、自宅でオートミールを作ることができます。

kcal は、最終製品 100 g ごとに計算されます。

オートミールについてもっと知りたいですか？

すでに述べたように、自宅で小麦粉を準備することは素晴らしいことであり、 非常に簡単、材料を選んで砕いて使うだけ。

このようにして、さまざまな小麦粉を作ることができます。米の, 赤レンズ豆, ひよこ豆, キノア o アーモンド.

これらの基本的なレシピは、 あなたのキッチンに欠かせない そのシンプルさと効果のために。

大多数 あなたは現時点でそれらを行うことができますので、不必要なスペースを占めるパントリーにそれらを配置する必要はありません。

とにかく、小麦粉をしっかり作っておけば、 それを保つ 清潔で気密な瓶に入れ、冷暗所に保管してください。

知るために 賞味期限 この小麦粉については、使用したオートミールパッケージの日付に従ってください。

一方、さまざまな小麦粉を使用すると、 あなたの食事はより多様です 小麦をナッツ、シリアル、マメ科植物に変えるとき。

さらに、オートミールで作ることができます 甘くておいしいレシピ のようにセンセーショナルグルテンフリーのベシャメルまたはウェットケーキ O incluso ビスケット.

重要： グルテンに対する不耐性やアレルギーに加えて、オーツ麦に対する不耐性を発症し、この成分を摂取できない人もいます。これがあなたの場合である場合、このレシピはあなたに適していないので、示されたガイドラインに従ってそれを適応させる必要があります。

このレシピをThermomixモデルに適合させます