26年の第2022週のメニューはすでに用意されています。たくさんのレシピが付属しているので、準備するためのアイデアが不足することはありません。 27月3日からXNUMX月XNUMX日までのランチとディナー。
ほとんど気付かずに、私たちはXNUMX月に入ります。 休日、特に家の中の小さな子供たちのために。
だから、レシピをほこりで払うしかないのです レシピ本の中で最も新鮮で、最も軽く、最も簡単です。
最も優れた
私たちのメニューは常に組み合わせています すべての食品グループ コールドレシピを準備できるようにそれらを適応させましたが。
私たちは 豆類、シチューなどのより力強い料理に関連付けて、おいしいスナック、フムス、サラダに変えたということです...このアイデアについてどう思いますか?
水曜日、木曜日、金曜日には ユニークな料理。 たんぱく質、炭水化物、脂肪がXNUMXつのレシピに含まれているため、これらはアイデアです。 体質によっては足りない場合もありますので、パテなどのヘルシーなおやつと一緒にお召し上がりください。ただし、パンを飲み過ぎないようにご注意ください。
自宅でThermomixを使用してわずか数分で作成できる9つの絶妙なパテ。 あなたはあなたのゲストを驚かせるでしょう。
火曜日の夕食は 美味しいハンバーガー この編集のいずれかを代用できるサーモンを使用します。
肉、魚、野菜があります...この編集では、すべての味とニーズに合った9つのハンバーガーレシピが見つかります。
木曜日にいくつか準備します ぬいぐるみ卵 それはとても簡単で豊かです。 アンチョビを使ったバージョンをお勧めしますが、次のレシピのいずれかを試すことができます。
9つのぬいぐるみレシピのこの編集では、夏を楽しみ、Thermomixを最大限に活用するための簡単なアイデアを見つけることができます。
26年のメニュー第2022週
月曜日
クラシックなガスパチョのフルーティーなバージョン。 健康的で、濃い赤色とさわやかな料理で、夏の暑さを和らげるのに理想的です。
このズッキーニとマグロのスクランブルは、ジューシーであると同時にシンプルです。 Thermomixを使用して15分で準備できる簡単なレシピ。
バジルとオレガノのビネグレットソースを添えたさわやかなトマトサラダ。 肉や魚の二皿料理に添えるのに理想的です。
キャラメリゼした玉ねぎのフムスが美味しいです。 簡単で美味しく、野菜やトーストとの相性も抜群です。
外出して買うよりも、家でパンを作る方が便利な場合があります。 今日はイースト菌がなく、XNUMX時間以内に準備が整います。
火曜日
ローストペッパーサラダは、赤ピーマン、ニンニク、ゆで卵をベースにした美食の宝石です。
野菜とひよこ豆のクスクスは非常に完全なレシピであり、さまざまな方法で提示できますが、常に同じおいしい結果が得られます。
アスパラガスとザルガイのこのコールドクリームを使用すると、数分で、美味しくてシンプルで非常に独創的な最初のコースを楽しむことができます。
新鮮なサーモンバーガーに甘酸っぱいマンゴーソースを添えて、友達の間で勝利を収めましょう。
水曜日
新鮮な豆とタラのサラダは夏に最適です。 健康的で、健康的で、簡単で、10分以内に準備ができています。 ビーチに連れて行くのに最適です!
にんじんとカリフラワーのプリンは、野菜に加えて牛乳と卵が入っているので、子供たちがよく食べるための楽しくて独創的な代替品です。
友達とのカジュアルなディナーにぴったりのレシピ。 これらのマリネしたチキンシュニッツェルトーストを組み立てて、彼らに手伝ってもらいましょう。 みんなで楽しめます!!
木曜日
Salatădeboeuf、ルーマニア風ロシア風サラダ、牛肉を使った本当に美味しくておいしいバージョン。
ヘルシーでヘルシーな野菜パピヨート5種類のタレで美味しく召し上がれます
非常に簡単な前菜または前菜を作ることができます。 これらのぬいぐるみには、マグロ、アンチョビ、マヨネーズ、そして私たちが最も好きな芳香性のハーブが含まれています。
金曜日
このパスタサラダを使えば、家に帰ったら食事の準備ができていることを知って、ビーチで朝を楽しむことができます。
そして今日はシンプルでおいしいピアディーナですが、今回はほうれん草とハムとを詰めたラップの形です...
このヘルシーで自家製のスパイスが効いたひよこ豆のおやつを使えば、おやつをあきらめることなく、さまざまな食事を簡単に食べることができます。
土曜日
ズッキーニのロースト、タヒニパスタ、レモンジュースで作った野菜のパテ。 とうもろこしの三角形または野菜のクルディテと一緒に出すことができます。
イカとエビを使った絶妙な黒米。蜂蜜のような食感で、Thermomix用に設計されたこのレシピで調理する方法を教えてくれます。 あなたは驚きを探していますか?
天然トマトで作ったチップスやナチョスに添えるソース。 Thermomixで準備する簡単なスナック。
アップルペーストとブルーチーズを詰めた、風味豊かな美味しいポークチョップ。 すばやく簡単に準備できます。 セカンドコースとして最適です。
日曜日
エビ、カニ、洋ナシのカクテルの作り方と、このサーモミックスの簡単なレシピを使ったおいしいカクテルソースをご紹介します。
茄子と山羊のチーズで作られた別のフィデウア。 事前に準備しておくか、タッパーウェアを持ち込むのに理想的です。
ラタトゥイユはフランス発祥のビーガン料理です。 付け合わせとして、またはパンと一緒に単独でお召し上がりいただけます。
これらのパンを使用すると、ミニサンドイッチを作ることができます。 それらはサワードウで作られていますが、パン酵母で作ることもできます。