Кіру o Тіркелу және ThermoRecipes-тен ләззат алыңыз

Цуккини және асшаяндар қосылған омлет

Бүгін біз бұрынғыдан да көп іздейміз жылдам, қарапайым және тиімді рецепттер кәді және асшаяндар қосылған жұмыртқа сияқты.

Бір ай бұрын біз цуккини мен тунец қосылғанын шығардық, шынымды айтсам, бәрі болды Шығу себебі оны жасау өте оңай және ол тәрелкелерден қайтып келетіні соншалықты дәмді.

Цуккини мен тунец қосылған жұмыртқа

Бұл цуккини мен тунецтің шырыны шырынды сияқты қарапайым. Термомикс көмегімен 15 минут ішінде дайын болатын қарапайым рецепт.

Дәл осындай қадамдардан кейін мен мұны дайындадым гамбалар оның қаншалықты бай екенін елестете аласыз.

Цуккини мен асшаяндар қосылған осы жұмыртқа туралы көбірек білгіңіз келе ме?

Мен бірінші түсініктеме беруім керек, оны асшаяндардан немесе аршылған асшаяндардан жасауға болады. Олар болуы мүмкін фрескалар немесе конгеладолар бірақ бұл жағдайда оны бұрын жібітуге тура келеді.

Ол сондай-ақ асшаяндармен немесе асшаяндардың құйрықтарымен өте жақсы жұмыс істейді. әлдеқашан пісірілгениә Бұл нұсқаны пайдалансаңыз, оларды жұмыртқамен бірге қосуға болады, себебі оларды алдын ала пісірудің қажеті жоқ.

Бұл рецептте көкөністер өте кішкентай, бірақ қаласаңыз үлкенірек бөліктер, Цуккиниді текшелерге пышақпен кесуді ұсынамын. Ascen дәстүрлі жүйені пайдаланып рецепт дайындады және ол керемет болып шықты.

Асқабақпен цуккини он екі минут ішінде

Жеңіл, жылдам, әмбебап, үнемді және пайдалы тағам: асшаяндар бар цуккини. Біздің Thermomix оны 12 минут ішінде ғана дайындауға кіріседі, сіз батылсыз ба?

Бұл рецептке көңілді әсер бергіңіз келсе, аздап қосуға болады Чили немесе кайен.

Егер сізде бар болса үйдегі балаларАщыдан сақ болыңыз. Бұл кейбіреулерге ұнамайды немесе бұл оларды қатты тітіркендіреді. Кішкентайларыңыздың дәмін білу үшін сізден артық ешкім жоқ.

Сіз пиязды ауыстыра аласыз сопақ басты пияз және ол өте бай. Мұның бәрі тоңазытқышта не бар екеніне немесе диетаны қаншалықты әртүрлі етіп жасағыңыз келетініне байланысты.

Айтпақшы, диета туралы айтатын болсақ, оны тастау туралы ойламаңыз көкөніс ағызу шырыны өйткені витаминдер көп. Сондықтан оны күрішке, сорпаға немесе тіпті газпачоға қосыңыз ... ешкім байқамайды.

Мен тырыспадым congelar бұл рецепт, бірақ егер біреу эксперимент жасаған болса, бізге тәжірибеңізді айтыңыз. 😉


Басқа рецептілерді табыңыз: Целиак, Жұмыртқалар

Мақаланың мазмұны біздің ұстанымдарымызды ұстанады редакторлық этика. Қате туралы хабарлау үшін нұқыңыз Мұнда.

Бірінші болып пікір айтыңыз

Пікіріңізді қалдырыңыз

Сіздің электрондық пошта мекен-жайы емес жарияланады.

*

*

  1. Деректерге жауапты: Мигель Анхель Гатан
  2. Деректердің мақсаты: СПАМ-ны басқару, түсініктемелерді басқару.
  3. Заңдылық: Сіздің келісіміңіз
  4. Деректер туралы ақпарат: заңды міндеттемелерді қоспағанда, деректер үшінші тұлғаларға жіберілмейді.
  5. Деректерді сақтау: Occentus Networks (ЕО) орналастырған мәліметтер базасы
  6. Құқықтар: Сіз кез-келген уақытта ақпаратты шектей, қалпына келтіре және жоя аласыз.