Кіру o Тіркелу және ThermoRecipes-тен ләззат алыңыз

Бумен пісірілген көкөністермен қайнатыңыз

Термомикс рецепті Бумен пісірілген көкөністермен араластырыңыз

Бұқтырылған көкөністермен хек жасауға арналған бұл рецепт - бұл кешкі асқа ұнайтын дайындық. Балық - бұл менің сүйікті тағамдарымның бірі, көкөністермен бірге варомада жасалады керемет және өте жеңіл көрінеді.

Бұл рецепт түрі олар өздерін күтуге керемет немесе режимнің диетасын жасау немесе салмақ жоғалту. Бұл сондай-ақ целиак ауруы немесе глютен, жұмыртқа және лактозаның төзімсіздігі бар адамдарға жарайды.

Оны көмегімен жасауға болады балықтың барлық түрлері алабұға филесі сияқты, алтын, теңіз басыжәне т.б. Мен оны хак пен алабұға филесімен сынап көрдім, маған өте ұнайды.

Бұл өте жылдам, өйткені шамамен 30 минут бізде ыдыс дайын. Табаққа қою үшін жай ғана көкөністер төсегін балықпен бірге қою керек. Сіз оны өз қалауыңыз бойынша дәмдеңіз және оны ерекше сезімге бөлеу үшін үстінен жаңадан құйылған май құйыңыз ... және сізде 10 тәрелке дайын!

Көбірек ақпарат - Көкөністермен безендірілген Gilthead теңіз суы / Асқабақ соусы және жабайы спаржа қосылған бу бастырылған

Бұл рецептті Thermomix моделіне бейімдеңіз


Басқа рецептілерді табыңыз: Целиак, Салаттар мен көкөністер, Фахилес, Лактозаға төзбеушілік, Жұмыртқа төзімсіз, 1 сағаттан аз, Балық, Режим

Мақаланың мазмұны біздің ұстанымдарымызды ұстанады редакторлық этика. Қате туралы хабарлау үшін нұқыңыз Мұнда.

49 пікір, өз пікіріңізді қалдырыңыз

Пікіріңізді қалдырыңыз

Сіздің электрондық пошта мекен-жайы емес жарияланады. Міндетті өрістер таңбаланған *

*

*

  1. Деректерге жауапты: Мигель Анхель Гатан
  2. Деректердің мақсаты: СПАМ-ны басқару, түсініктемелерді басқару.
  3. Заңдылық: Сіздің келісіміңіз
  4. Деректер туралы ақпарат: заңды міндеттемелерді қоспағанда, деректер үшінші тұлғаларға жіберілмейді.
  5. Деректерді сақтау: Occentus Networks (ЕО) орналастырған мәліметтер базасы
  6. Құқықтар: Сіз кез-келген уақытта ақпаратты шектей, қалпына келтіре және жоя аласыз.

  1.   Термо дижо

    Өте бай, бірақ бәрінен бұрын, сіз өте жақсы айтқандай, өте сау.
    Мені хек жоқ, мысалы лосось.
    Рахмет .ssssssss

    1.    Сильвия дижо

      Бұл супер пайдалы рецепт, мен лососьпен бірге жазыламын, маған бұл балық өте ұнайды.

  2.   Mary дижо

    Силь, қандай керемет! оңай және пайдалы басқа идея. Жақсы көреді!

  3.   Мари Марото дижо

    Сіз берген рецепттерді күн сайын жақсы көремін, көп рахмет

    1.    Елена дижо

      Сізге ұнайтындығына қуаныштымын, Мари.

  4.   Адела дижо

    Кеше кешке мен рецепт жасадым, барлығы 30 минутта дайын болды. Айтпақшы, мен не істегенімді айтайын. Көкөністерді толығымен қоюдың орнына, балаларға арналған, оны қайнатқаннан кейін, мен картопты ақуызы бар ыдысқа салдым, ал үстіне майдалап туралған көкөністерді сорпамен салып, дәмді тұздық шықты. Сіз қандай сәттілік, сонымен қатар тегіс және дәмді екенін білмейсіз. Бәрімізге ұнады -

    Маған осы рецептті жібергеніңіз үшін рақмет.
    Адела

    1.    Елена дижо

      Қандай жақсы идея, Адела! Мен көкөністерді сіз қалай жасасаңыз, солардың дәмін көремін, өйткені олар дәмді болуы керек.
      Бізді көргеніңіз үшін көп рахмет. Бар жақсылықты тілеймін.

  5.   САЯХА дижо

    Сәлеметсіз бе, мен әрқашан сіздің артыңыздан жүремін, бірақ осы уақытқа дейін ештеңе жазған жоқпын, мен Майамиде тұрамын, бірақ мен Мадридтенмін.
    Менің 3 жасар ұлымда глютенсіз және казеин жоқ ерекше диета бар, ол әрқашан бізден әр түрлі тағамдарды жейді, біз бәріміз дастархан басында отырдық және бірінші рет барлық адамдарға бірдей мәзірді бірдей жей алдық, әрине ол үшін тек картоп пен балық, өйткені пияз және қалғаны оны жеуге мәжбүр ететін ешкім жоқ.
    Өте бай, дәмді, мен оны ұнаттым, мен оны Tilapia белімен жасадым, ол өте танымал балық және ол өте дәмді болды.
    Барлық рецепттеріңізге рахмет, олар керемет.

    1.    Елена дижо

      Саяха, бізді алыстан көргеніңіз үшін көп рахмет (Майами). Біздің блог сізге ұнайтындығына қуаныштымын, сіз өзіңіздің жігеріңізбен бізді үлкен ынтамен рецепттер жасауды жалғастырасыз. Бар жақсылықты тілеймін.

  6.   Isabel дижо

    Мінсіз қыздар және өте ризамын, өйткені мен осы рецептерді диетаға талап етемін, Мексикадан үлкен құшақ ...

    1.    Сильвия дижо

      Изабель, бізге ілескеніңіз үшін рақмет және біз осы типтегі барлық адамдарға пайдалы рецепттерді жариялай береміз.

    2.    Елена дижо

      Сізге ұнайтынына қуаныштымын, Изабель. Мексикаға көптеген сәлемдемелер және бізді алыстан көргеніңіз үшін көп рахмет. Менің өте жақсы досым 2011 жылдың наурызына дейін жұмыс істейді және ол өте қуанышты.

      1.    Изабель Ларис дижо

        Сильвия мен Елена сізге мұқият болғаныңыз үшін алғыс айтамыз, ал Елена Мексикада жұмыс істейтін сіздің жақсы досыңызға егер оған бір нәрсе керек болса, ол өз жерінен алыста болсын (электронды поштаңызды беріңіз), біз қуанышпен байланысқа шығамыз, сәлем! !!

        1.    Елена дижо

          Сізге көп рахмет, Изабель. Мен досыма айтамын, бірақ алаңдамаңыз, өйткені ол керемет және ол керемет уақыт өткізіп, керемет адамдармен кездеседі. Бар жақсылықты тілеймін.

  7.   Марибель дижо

    Сәлеметсіз бе?
    Кеше кешке мен осы рецептті кешкі асқа дайындадым. Біз оны жақсы көрдік. Менің ойымша, бұл соншалықты дәмді болады деп ойлаған емеспін. Бұл менің күйеуіме қатты ұнады.
    Мен сіздің рецепттеріңіз үшін алғыс айтқым келді, өйткені көп уақытты өткізбейтіндер үшін олар біздің өмірімізді шешеді.
    Үлкен құшақ.

    1.    Елена дижо

      Сізге көп рахмет, Марибель. Біздің рецепттер сізге ұнай береді деп сенемін. Құшақ.

  8.   Иса Диего Флекки дижо

    Сәлеметсіз бе, мен бір термо сатып аламын, және ол өте тез, дені сау және әр түрлі, мен оны әйелімнен көбірек қолданамын және ол кешіктірілді, мен сіздің блогыңызды оқыдым және мен өзім өзгелерден өзгелермен өте қуаныштымын, Фуертевентурадан берік амандасып жатқан ТЕЗ ЖӘНЕ САУ ДАМАЛЫҚ ТАМАҚТАР МЕН АСҚАРУШЫЛАР ҮШІН .......

    1.    Елена дижо

      Иса, сізге көп рахмет. Біздің блог сізге ұнайтындығына өте қуаныштымын. Біз мұны үлкен сүйіспеншілікпен және құлшыныспен жасаймыз және сіздің пікірлеріңізді көру бізді әрі қарай жалғастыруға шақырады. Бар жақсылықты тілеймін.

    2.    Сильвия дижо

      Иса, сөздерің үшін рахмет. Сізге біздің рецепттеріңіз ұнайтындығына және олардың тамақ дайындауды жеңілдететін, пайдалы әрі қарапайым ететіндігіне қуаныштымын, осының бәрі осы туралы.
      құттықтау

      1.    жуани дижо

        Бұл дәмді болуы керек, мен оны жасауым керек, менің күйеуім балықты қатты ұнатады, мен бірнеше күннен бері термомиксті қолданып жүрмін, мен әлі де жаңадан бастағанмын, осындай рецепттерді білгім келеді, рахмет.

        1.    Елена дижо

          Қош келдіңіз, Джуани! Сізге бұл хек ұнайды деп үміттенемін, бұл пайдалы, бірақ өте дәмді рецепт. Рецепттер индексінде сіз өзіңізге ұнайтынын табасыз деп үміттенемін және біз осы стильдегі рецепттерді жариялай береміз. Бар жақсылықты тілеймін.

  9.   Cristina дижо

    Маған бұл рецепт ұнайды !!! Ол жылдам, сау және өте толық.
    Қалған сорпа керемет, ол балықты өте дәмді етеді ...
    Осы практикалық рецепттерді бізбен бөліскеніңіз үшін көп рахмет!

    1.    Елена дижо

      Кристина, мен сенімен келісемін, бай әрі сау болумен қатар, ол бізге өзімізді күтуге көмектеседі. Бізді көргеніңіз үшін көп рахмет. Бар жақсылықты тілеймін.

  10.   Carmen дижо

    Менде Thermomix бір апта болды, бірақ мен күн сайын қатты қуандым және сізді тапқаннан бері мен тамақ дайындаған ардагерге ұқсаймын. Менің отбасым қуанышты. Менің күйеуім диета ұстайтын болғандықтан, мен осы рецепт түрлерін жақсы көремін. Бүгін кешке мен сізді осымен таң қалдырамын. Оның сіздікіндей фантастикалық болып шыққанын көрейік. Рақмет сізге.

    1.    Сильвия дижо

      Карменге қош келдіңіз, сіз біздің рецепттеріңізді ұнатқаныңызға қуаныштымын. Мерекелеріңізбен!

    2.    Елена дижо

      Сізге ұнайды деп үміттенемін, Кармен. Бұл өте пайдалы және жеңіл рецепт. Сіз бізге айтып бересіз. Бар жақсылықты тілеймін.

  11.   Carmen дижо

    Рақмет сізге. Тамаша шықты. Толығымен табысты болдым, балаларым да, күйеуім де табақта ештеңе қалдырмады. Бүгін мен бұлтты тортқа батылдым, ал ертең мен алма тортын қантсыз жасаймын (мен Рождество қарсаңындағы десертті алып келуім керек). Мен саған айтамын.

  12.   Ракель дижо

    Мен оны өткен аптада жасадым және маған ұнады! Менде шарап жоқ еді, сондықтан мен ішіп отырған каваның жарты стаканына салдым, сонымен бірге кішкене сорпа да жасамадым, бірақ өзім жасаған кішкене көкөніс сорпасын қостым ... жақсы ... бұл өте жақсы, өте пайдалы және Мен өте сенімді қайталаймын. Рахмет !!!!

  13.   Ракель дижо

    Goodiiiiiisiiiiimo, оның үйде қалай жетістікке жеткенін көрмеңіз. Мен оны лососьпен және лососьпен жасадым, өйткені ол мен сатып алған нәрсе болды, мен де рахмет.

  14.   ТАБИҒИ дижо

    СИЛВИЯ:
    Сәлем! БҮГІН БІРІНШІ ЖАСАЛҒАН ӨСІМШІКТЕРМЕН ӨЗІМ ЖАСАҒАН БІРІНШІ ЖОЛЫМ, КЕРЕМЕТ !!!! ЖӘНЕ ӨТЕ ДЕНСАУЛЫҚ екенін ұмытпастан. Маған рецепттер жібергеніңіз үшін РАХМЕТ, ЖӘНЕ ТИІСІНДЕ САҚТАЙМЫН. СӘЛЕМ.

    1.    Сильвия дижо

      Сізге бұл рецепттер шынымен ұнағанына қуаныштымын, мен оларды денсаулығына байланысты жақсы көремін.

  15.   Carmen дижо

    Мен мұздатылған хек филесін қолдануға бола ма?

  16.   mila дижо

    Сәлеметсіз бе!! Бұл өте жақсы, мен Аделаның көкөністерді (картоптан басқа) сорпамен езу туралы айтқанын жасадым ... өте дәмді! Мен бұған кеңес беремін. Сүйіскендер !!

    1.    Сильвия дижо

      Мен сынап көремін, қыздарыммен ұсақталған көкөністер өте жақсы болады.

  17.   Anita дижо

    Бәрі сәтті, өте дәмді, мен көкөністерді де ұнаттым, жақсы сараптама жасаңыз, балықты онша жақсы көрмейді, балам, ол оны жақсы көрді, мен сізге осы рецепттер үшін өте жақсы және қарапайым поцелустар үшін үлкен рахмет айтамын.

    1.    Сильвия дижо

      Сізге бұл рецепт пайдалы және жеңіл кешкі ас үшін өте ыңғайлы деген шындық ұнайтындығына қуаныштымын.

  18.   Maite дижо

    Сәлеметсіз бе! Кеше мен оны жасадым, ал менің жігітім екеуміз оны жақсы көрдік!., Өте дәмді болды!., Сіздің рецептіңіз үшін көп рахмет ,!

    1.    Сильвия дижо

      Сізге ұнағанына қуаныштымын, үйде бұл мен көп дайындайтын тағам. Бұл жеңіл түскі ас үшін өте қолайлы.

  19.   Моника дижо

    Сәлеметсіз бе!!!!!
    Мен өткен күні және керемет рецептті қолданып көрдім. Мен диета ұстап, ақ шарап немесе картоп ала алмайтындықтан, мен шарап қоспадым, картопты баклажанға ауыстырдым.
    Содан кейін, мен көкөністерді ұсақтап, үстіне мерклузамен толтырдым, керемет.
    Өте жақсы, бүгін қайталаймын. Тұздық өте жақсы және балық, майсыз.
    Құттықтау және рахмет.

  20.   марга дижо

    Сәлеметсіз бе, мен өзімнің үлесіммен біраз болдым және қуаныштымын; не жеу керектігін ойлануға ерінемін, енді менде ондай проблема жоқ, мен тек осы рецептті жасадым, ол өте дәмді болып шықты

  21.   марга дижо

    ааххх ае мен сізге мұздатылған бұршақпен жасағанымды айтуды ұмытып кетіппін

  22.   Sargos Enchantress дижо

    Сәлеметсіз бе, менің жақсы жарым мен осы термо31 әлеміне қондық (патшалардың ата-аналарының сыйы). Мен сізге өз блогыңызды ашу өте қуанышты болғанын айтқым келеді. Мен спорттық балықшымын және біз t31-ді балықпен бірге көтеретін боламыз, сондықтан дәл қазір біз осы рецептті қолданып көрмекпіз, тек жабайы балықты гекке алмастырамыз: негізінен теңіз бассейні, теңіз шламы және теңіз суы. Мен олардың қалай шығатынын айтайын. Айтпақшы, сіздің жұмысыңыз үшін және T31 рецептерімен басқалармен бөліскеніңіз үшін үлкен рахмет

  23.   үміт дижо

    Сәлеметсіз бе ,
    Мен рецепттерді жақсы көремін, бірақ менде проблема бар, мен жалғызбын және маған әрқашан рецепттерді адамға бейімдеу қиынға соғады, мен сіздерге жалғыз тұратын адамдарға көбірек рецепттер жазғаныңызды қалаймын

    құттықтау

    1.    Майра Фернандес Джоглар дижо

      Сәлем, Эсперанза,

      Іздеу жүйесіне «бойдақтар» сөзін енгізсеңіз, сіз жалғыз тұратын және біз сияқты Thermomix-ті жақсы көретіндерге арналған рецепттерді аласыз.

      Мен олар аз екенін білемін, бірақ біртіндеп біз одан әрі қарай жүретін боламыз !!

      Рахмет,

  24.   Милатекила дижо

    Өте жақсы. Мен оған жаңа артишок салдым, олар өте дәмді болды. Бөліскеніңіз үшін рақмет

    1.    Майра Фернандес Джоглар дижо

      Сізге ұнағанына қуаныштымыз !!

    2.    Ассен Хименес дижо

      Салқын! Енді біз мезгілдеміз, сол себепті сіз олардың мүмкіндіктерін пайдалануыңыз керек 😉
      Пікіріңіз үшін рақмет!

  25.   Клеопатра дижо

    Ақ шарап оны лимонмен алмастыра алады ма?

    1.    Айрин Аркас дижо

      Сәлеметсіз бе, Клеопатра, мен оны 40 г су мен 10 г сірке суымен алмастыруға кеңес берер едім немесе егер сіз лимон алғыңыз келсе. Сіз оны 30 г лагер + 20 г суға алмастыра аласыз, бірақ дәмі сәл өзгереді, бірақ ол жақсы жұмыс істейді. Бізге жазғаныңыз үшін рахмет!