ಏಕದಳ ಬಾರ್ಗಳು

ವಸಂತಕಾಲದ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯ ಹೊರಗಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ವಿಹಾರ, ದೋಣಿ ಪ್ರಯಾಣ ಅಥವಾ ದೇಶದ ನಡಿಗೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಏಕದಳ ಬಾರ್‌ಗಳನ್ನು ಒಯ್ಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಅವರು ಎ ಲಘು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ತಿಂಡಿಗಾಗಿ. ನಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ 6 ಅದ್ಭುತ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ, ಈ ಏಕದಳ ಬಾರ್‌ಗಳನ್ನು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ನಾವು ಬಿಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಕೋಕೋ ಬೀಜ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳಿಗಾಗಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅಥವಾ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ನಾವು ವಿಭಿನ್ನ ಬಾರ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.

ಏಕದಳ ಬಾರ್ಗಳು

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಿ

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಉಳಿಸಿ

ಮುಚ್ಚಿ

ದಯವಿಟ್ಟು ಬುಕ್‌ಮಾರ್ಕ್‌ಗೆ ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ

ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ

ಇನ್ನೂ ಖಾತೆ ಇಲ್ಲವೇ? ನೋಂದಣಿ

ನಮ್ಮ ವಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ತಿಂಡಿ.

• ಮಯ್ರಾ ಫರ್ನಾಂಡೀಸ್ ಜೋಗ್ಲರ್

• ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ಲಘು
• ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 250
• ಸೇವೆಗಳು: 10

• ತಯಾರಿ ಸಮಯ: 35M
• ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: 1M
• ಒಟ್ಟು ಸಮಯ: 36M

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಸುತ್ತಿಕೊಂಡ ಓಟ್ಸ್ 150 ಗ್ರಾಂ
• ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳ 90 ಗ್ರಾಂ
• 30 ಗ್ರಾಂ ಕೋಕೋ ಚಿಪ್ಸ್
• 35 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಕ್ರಾನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು
• 150 ಗ್ರಾಂ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ (ಪಾಕವಿಧಾನ ನೋಡಿ ಇಲ್ಲಿ)
• 130 ಗ್ರಾಂ ಭೂತಾಳೆ ಸಿರಪ್

ತಯಾರಿ

1. ನಾವು ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಭೂತಾಳೆ ಸಿರಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ಬೆರೆಸುತ್ತೇವೆ 1 ನಿಮಿಷ, 37º, ವೇಗ 2.

2. ನಂತರ ನಾವು ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ 6 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು, ವೇಗ 3, ಎಡ ತಿರುವು.

3. ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೇಪರ್ನೊಂದಿಗೆ ಟ್ರೇ ಅಥವಾ 21 x 21 ಸೆಂ.ಮೀ ಅಚ್ಚನ್ನು ಸಾಲು ಮಾಡಿ. ನಾವು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅಚ್ಚಿನಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೈಗಳಿಂದ ನಾವು ಅದನ್ನು ಇಡೀ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಿತರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಮೃದುವಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಾವು ಪುಡಿಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲಿ.

4. ಸಮಯದ ನಂತರ, ನಾವು 10 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಅಗಲ x 4 ಉದ್ದದ 10 ಭಾಗಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಹೊದಿಕೆಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

5. ಸೇವಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗುವವರೆಗೆ ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

ಟಿಎಂ 21 ರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನತೆಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ - ಕಡಲೆ ಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ

ಮೂಲ- ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯ ಭಕ್ಷಕ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್‌ಗೆ ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿದೆ