ಲಾಗ್ ಇನ್ ಮಾಡಿ o ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ ThermoRecetas

ಏರ್‌ಫ್ರೈಯರ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಾರ್ಸ್ನಿಪ್ ಚಿಪ್ಸ್

ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ನಲ್ಲಿ ಪಾರ್ಸ್ನಿಪ್ ಚಿಪ್ಸ್ 2

ನಾವು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇವೆ ಏರ್‌ಫ್ರೈಯರ್‌ಗಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು! ನಾವು ನಿಮ್ಮ ವಿನಂತಿಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇವೆ ಏರ್‌ಫ್ರೈಯರ್‌ಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಹೊಸ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ವಿಭಾಗ, ಈ ಹೊಸ ಸಾಧನವು ಸೂಪರ್ ಫ್ಯಾಶನ್ ಆಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅಡಿಗೆಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿದೆ! ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕುರುಕುಲಾದ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ನೀಡಲು ಬಯಸುವ ಯಾವುದೇ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಇಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ತಿಂಡಿ ಅಥವಾ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತರುತ್ತೇವೆ: ಪಾರ್ಸ್ನಿಪ್ ಚಿಪ್ಸ್. ಓಹ್ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ!

ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ: ನಾವು ಪಾರ್ಸ್ನಿಪ್ ಅನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತೆಳುವಾಗಿ ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಸಾಧಾರಣ ಮ್ಯಾಂಡೋಲಿನ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಳ್ಮೆ, ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಚಾಕುವಿನಿಂದ ನಾವು ಅದನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಂತರ ನಾವು ಅದನ್ನು ನಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ಮಸಾಲೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ನನಗೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಪಾರ್ಸ್ನಿಪ್ಗಳ ಅಧಿಕೃತ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು, ಒಮ್ಮೆ ಬೇಯಿಸಿದರೆ ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಅಷ್ಟೆ, 12-15 ನಿಮಿಷಗಳು ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ನಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ! ನಿಮ್ಮ ಏರ್‌ಫ್ರೈಯರ್‌ನ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನಾವು ಅದನ್ನು 2 ಅಥವಾ 3 ಬ್ಯಾಚ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಪಾರ್ಸ್ನಿಪ್ ಎಂದರೇನು?

ಇದು ಚಳಿಗಾಲದ ಮತ್ತು ವರ್ಷದ ಶೀತ ತಿಂಗಳುಗಳ ಅತ್ಯಂತ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ತರಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದರ ಆಕಾರವು ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಣ್ಣವು ಬಿಳಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಿತವ್ಯಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ತುಂಬಾ ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಹಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸೋಂಪು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಣ್ಣಿನ ರುಚಿಕರವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಇದು ಯಾವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ?

ಪಾರ್ಸ್ನಿಪ್ ಕೆಲವು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತರಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಮಗೆ B, C, E ಮತ್ತು K ನಂತಹ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ; ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಸೋಡಿಯಂ, ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸತು ಮುಂತಾದ ಖನಿಜಗಳು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಫೈಬರ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ 3 ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ 6 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ತರಕಾರಿಗಳಂತೆ, ಪಾರ್ಸ್ನಿಪ್ ದ್ರವದ ಧಾರಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬಹಳ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸಾಗಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಫೈಬರ್ನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ನಾನು ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಳಕೆ ಏನು?

ಸಾರುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ವಿವಿಧ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಯಾರಿಸಲಾದ ಟ್ರೇಗಳಲ್ಲಿ ಇಂದು ನಾವು ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ನಾವು ಅದನ್ನು ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ನೆರೆಹೊರೆಯ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳ ಗ್ರೀನ್ಗ್ರೋಸರ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ತರಕಾರಿ ವ್ಯಾಪಾರಿಗಳಲ್ಲಿ.

ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಅನೇಕ ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅದರೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಸಾರುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ಯೂಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯೂರೀ, ಚಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಾಸ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ನಲ್ಲಿ ಪಾರ್ಸ್ನಿಪ್ ಚಿಪ್ಸ್ 3


ಇದರ ಇತರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ: ಏರ್ಫ್ರೈಯರ್, ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ಸುಲಭ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ

ಲೇಖನದ ವಿಷಯವು ನಮ್ಮ ತತ್ವಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ ಸಂಪಾದಕೀಯ ನೀತಿ. ದೋಷವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಲು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಇಲ್ಲಿ.

ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಲು ಮೊದಲಿಗರಾಗಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ಪ್ರಕಟವಾದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜಾಗ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ *

*

*

  1. ಡೇಟಾಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ: ಮಿಗುಯೆಲ್ ಏಂಜೆಲ್ ಗಟಾನ್
  2. ಡೇಟಾದ ಉದ್ದೇಶ: ನಿಯಂತ್ರಣ SPAM, ಕಾಮೆಂಟ್ ನಿರ್ವಹಣೆ.
  3. ಕಾನೂನುಬದ್ಧತೆ: ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆ
  4. ಡೇಟಾದ ಸಂವಹನ: ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಬಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
  5. ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ಆಕ್ಸೆಂಟಸ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು (ಇಯು) ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಡೇಟಾಬೇಸ್
  6. ಹಕ್ಕುಗಳು: ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮರುಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಳಿಸಬಹುದು.