ಲಾಗ್ ಇನ್ ಮಾಡಿ o ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ ThermoRecetas

ಕಡಲೆ ತೋಫು

ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ ® ನೊಂದಿಗೆ ಕಡಲೆ ತೋಫುವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಇಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ರೋಬೋಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದ ಕೊನೆಯವರೆಗೆ ಗಾಜಿನಲ್ಲಿಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನೂ ಕಲೆ ಹಾಕದೆ.

ಪಾಕವಿಧಾನದ ಒಟ್ಟು ಸಮಯವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆದರಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ, ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕೇವಲ 8 ನಿಮಿಷಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಉಳಿದವು ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯ.

ನಿಮ್ಮ ಸಲಾಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಲು ಈ ತೋಫು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ತರಕಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್. ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದು ನೀವು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ.

ಸಹ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಹೆಚ್ಚು ಮೋಜಿನ ಮತ್ತು ಮೂಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ.

ಈ ಕಡಲೆ ತೋಫು ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ?

ನಾವು Thermomix® ಜೊತೆಗೆ ತೋಫು ತಯಾರಿಸಿದ್ದು ಇದೇ ಮೊದಲಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಸಮಯದ ಹಿಂದೆ ನಾವು ತಯಾರಿಸಿದ ಬರ್ಮೀಸ್ ತೋಫು ಅನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದ್ದೇವೆ ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ಜೀರಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ. ನೀವು ನೋಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ಪಾಕವಿಧಾನ ಇಲ್ಲಿದೆ:

ಬರ್ಮೀಸ್ ತೋಫು ಅಥವಾ ಕಡಲೆ ತೋಫು

ಕಡಲೆಹಿಟ್ಟಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಬರ್ಮೀಸ್ ತೋಫುಗಾಗಿ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆನಂದಿಸಿ. ಸರಳ, ನಯವಾದ ಮತ್ತು ನೀವು ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಸಿದ್ಧತೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ನಾನು ಈ ಹೊಸ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಸರಳ ಮತ್ತು, ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ನೀವು ನೀಡಬಹುದು.

ನಾವು ಬಳಸಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಯೀಸ್ಟ್. ಬ್ರೆಡ್ ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸುವ ಯೀಸ್ಟ್‌ಗೂ ಇದಕ್ಕೂ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದ್ದರೂ ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ವಿವರಿಸುವ ಲೇಖನ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಯೀಸ್ಟ್. ಇಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಫ್ಯಾಷನ್ ಪೂರಕ.

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಯೀಸ್ಟ್ ಒಂದು ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಅವರ ಆಸ್ತಿ,...

ಯೀಸ್ಟ್ ಕಡ್ಡಾಯವಲ್ಲ ಆದರೆ ಅದು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ ಬಹಳ ವಿಶೇಷ ಸ್ಪರ್ಶl, ಜೊತೆಗೆ ಇದು ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ದಪ್ಪವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೋಫು ಮಾಡಲು, ನಾನು ಎ ಬಳಸಿದ್ದೇನೆ ಸ್ಫಟಿಕ ಅಚ್ಚು 10 x 7 x 3,5 ಸೆಂ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆಕಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೆಂಪುಮೆಣಸು, ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ, ಜೀರಿಗೆ ಇತ್ಯಾದಿ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಂದು ಮಾಡಿ. ನನಗೆ ಗೊತ್ತು ಅವು ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ದೃಢವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತವೆ.…ಒಂದು ಸಂತೋಷ!

ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ಮೊತ್ತವನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸಿ ಆದರೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಬೇಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಗೋಡೆಗಳಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಗಾಜಿನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪದರವನ್ನು ರೂಪಿಸಿದಾಗ ಆದರ್ಶ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ನಾನು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಿಲ್ಲ ಫ್ರೀಜ್ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ. ನಾನು ಮಾಡಿದಾಗ, ನಾನು ನಿಮಗೆ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ.


ಇದರ ಇತರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ಸುಲಭ, ತರಕಾರಿಗಳು, ಬೇಸಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಲೇಖನದ ವಿಷಯವು ನಮ್ಮ ತತ್ವಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ ಸಂಪಾದಕೀಯ ನೀತಿ. ದೋಷವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಲು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಇಲ್ಲಿ.

2 ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು, ನಿಮ್ಮದನ್ನು ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ಪ್ರಕಟವಾದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜಾಗ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ *

*

*

  1. ಡೇಟಾಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ: ಮಿಗುಯೆಲ್ ಏಂಜೆಲ್ ಗಟಾನ್
  2. ಡೇಟಾದ ಉದ್ದೇಶ: ನಿಯಂತ್ರಣ SPAM, ಕಾಮೆಂಟ್ ನಿರ್ವಹಣೆ.
  3. ಕಾನೂನುಬದ್ಧತೆ: ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆ
  4. ಡೇಟಾದ ಸಂವಹನ: ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಬಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
  5. ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ಆಕ್ಸೆಂಟಸ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು (ಇಯು) ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಡೇಟಾಬೇಸ್
  6. ಹಕ್ಕುಗಳು: ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮರುಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಳಿಸಬಹುದು.

  1.   marta ಡಿಜೊ

    ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ದಯವಿಟ್ಟು, ಕಡಲೆಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಬಹುದೇ?
    ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಫಲಾಫೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಹುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಖರವಾಗಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಕಡಲೆ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಹುರಿದ ತಿನ್ನಬಹುದು.
    ಹಸಿ ಕಡಲೆಯನ್ನು ಎಷ್ಟೇ ಪ್ಯೂರಿ ಮಾಡಿದರೂ ತಿಂದರೆ ಕೆಡುಕು ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲವೇ?
    ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಶುಭಾಶಯಗಳು.

    1.    ಮಯ್ರಾ ಫರ್ನಾಂಡೀಸ್ ಜೋಗ್ಲರ್ ಡಿಜೊ

      ಹಲೋ, ಮಾರ್ಥಾ:
      ಕಡಲೆಯನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಐಎನ್ಎಸ್ ಬೇಯಿಸಿ, ನೆನೆಸು. ಆದರೆ ಪೇಸ್ಟ್ ಇಲ್ಲ ಅದನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ.

      ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ, ಇದನ್ನು ಪಾಯಿಂಟ್ 4 ರಲ್ಲಿ 7º ನಲ್ಲಿ 100 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

      ನನ್ನ ಉತ್ತರವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

      ಧನ್ಯವಾದಗಳು!