ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತೇವೆ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ, ಚಳಿಗಾಲದ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಬಿಸಿ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಸಲಾಡ್ಗಳು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನಾವು ಉತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
ಕರಿ ಗಂಧ ಕೂಪದೊಂದಿಗೆ ಕಡಲೆ ಸಲಾಡ್
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸಲಾಡ್ಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು, ವರ್ಣರಂಜಿತ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಪೂರ್ಣ ಬಣ್ಣ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು.
ರುಚಿಕರ!
ಹಲೋ ಐರೀನ್. ನಾವು dinner ಟ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಲಾಡ್ ತುಂಬಾ ಸುಂದರವಾಗಿರುವುದನ್ನು ನಾನು ನೋಡಿದ್ದೇನೆ, ಅದು ರಾತ್ರಿ ತುಂಬಾ ಭಾರವಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ... ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದೇ ರೀತಿಯ ಇತರ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೀರಾ? ಧನ್ಯವಾದಗಳು
ಹಲೋ ಆಂಟೋನಿಯಾ, ಇದು ಭಾರವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಮಸಾಲೆಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ ನೀವು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಉಳಿದವರು ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡದೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲ. ಈ ಬಿಸಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ತುಂಬಾ ತಾಜಾ ಸಲಾಡ್ us ನಮ್ಮನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು !!