ಕೋಲ್ಡ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಸೂಪ್

ಇಂದಿನ ಬೇಸಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನ! ಎ ಕೋಲ್ಡ್ ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಸೂಪ್ ತಾಜಾ ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮೇಲೋಗರಗಳೊಂದಿಗೆ. ಶುದ್ಧ ಆನಂದ! ಈ ಬಿಸಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದ್ದು. ನೀವು ಕೆಲಸದಿಂದ ಅಥವಾ ಪೂಲ್ ಅಥವಾ ಕಡಲತೀರದಿಂದ ಬರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅದನ್ನು ಫ್ರಿಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇದು ಅತಿ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ 🙂

ದಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅವು ಸೂಪರ್ ಬೇಸಿಕ್. ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಾವು ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಕಾಂಡಗಳು, ಸೂಪರ್ ಮಾಡಲು ಶೋಷಣೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಬೇಡಿ. ನಾವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಪ್ರಕಟಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಾವು ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಈ ಕೆನೆಗಾಗಿ ಕಾಂಡಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ #ಅಕ್ವಿನೋಸೆಟಿರನಾಡ.

ನೀವು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ!

ಸೂಚ್ಯಂಕ

• 1 ಕೋಲ್ಡ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಸೂಪ್
  • 1.1 ದಯವಿಟ್ಟು ಬುಕ್‌ಮಾರ್ಕ್‌ಗೆ ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ
  • 1.2 ಪದಾರ್ಥಗಳು
  • 1.3 ತಯಾರಿ
  • 1.4 ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು

ಕೋಲ್ಡ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಸೂಪ್

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಿ

ಬುಕ್ಮಾರ್ಕ್

ಮುಚ್ಚಿ

ದಯವಿಟ್ಟು ಬುಕ್‌ಮಾರ್ಕ್‌ಗೆ ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ

ದಯವಿಟ್ಟು ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ

ಇನ್ನೂ ಖಾತೆ ಇಲ್ಲವೇ? ನೋಂದಣಿ

ತಾಜಾ ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮೇಲೋಗರಗಳೊಂದಿಗೆ ತಣ್ಣನೆಯ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಸೂಪ್. ಶುದ್ಧ ಆನಂದ! ಈ ಬಿಸಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದ್ದು.

• ಐರೀನ್ ಅರ್ಕಾಸ್

• ಕಿಚನ್ ರೂಮ್: ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್
• ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ಸೂಪ್
• ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 125
• ಸೇವೆಗಳು: 3

• ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: 25M
• ಒಟ್ಟು ಸಮಯ: 25M

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 50 ಗ್ರಾಂ ಬೆಣ್ಣೆ
• 25 ಗ್ರಾಂ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
• 1/2 ಲೀಕ್ ಹೋಳು (ಬಿಳಿ ಭಾಗ)
• ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ 150 ಗ್ರಾಂ
• 75-100 ಗ್ರಾಂ ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಕಾಂಡಗಳು
• 1 ಸಣ್ಣ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
• 600 ಗ್ರಾಂ ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಚಿಕನ್ ಸಾರು
• 200 ಗ್ರಾಂ ಹಾಲು
• 100 ಗ್ರಾಂ ನೀರು
• ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಉಪ್ಪು
• ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಮೆಣಸು
• ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಜಾಯಿಕಾಯಿ

ತಯಾರಿ

1. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಕಠಿಣವಾದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬ್ರೊಕೊಲಿಯ ಕಾಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಂಡವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ.

2. ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಬೆಣ್ಣೆ, ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಾವು ಕತ್ತರಿಸಿದ್ದೇವೆ 5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು, ವೇಗ 4. ನಾವು ಮುಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಗೋಡೆಗಳ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ 10 ನಿಮಿಷಗಳು, 120º, ಚಮಚ ವೇಗ.

3. ನೀರು, ಸಾರು ಮತ್ತು ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ. ಜೊತೆಗೆ ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಜಾಯಿಕಾಯಿ. ನಾವು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ 15 ನಿಮಿಷ, 100º, ವೇಗ 1.

4. ನಾವು ಚೂರುಚೂರು ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು, ವೇಗ 10. ನಾವು ಅದನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡುತ್ತೇವೆ.

   ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಬಟ್ಟಲುಗಳಲ್ಲಿ ಬಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮೇಲೋಗರಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ.

ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು

ಇದನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿಯೂ ಸೇವಿಸಬಹುದು.