ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಹುರುಳಿ ಸೂಪ್

ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ ದಿನಚರಿಗಳು ಮರಳುತ್ತವೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಊಟ ಮಾಡಲು ಸಮಯದ ಕೊರತೆ (ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳು). ನಾವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ, ಇಂದು ನಾವು ಶ್ರೀಮಂತರನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತೇವೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಹುರುಳಿ ಸೂಪ್.

ಇದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸರಳ ಪದಾರ್ಥಗಳು ನಾವು ಇತರರಿಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಬದಲಿಗೆ ನಾವು ಕೆಲವು ಹೂಗುಚ್ಛಗಳನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು ಎಂದು ನನಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ.

ಇದು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಬಹಳಷ್ಟು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲಿರುವ ಕಾರಣ, ಅದನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಾರುಗೆ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಕೆಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ನೂಡಲ್ಸ್ (ಅತ್ಯಂತ ಸೀಮಿತವಾದವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು).

ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಹುರುಳಿ ಸೂಪ್

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಿ

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಉಳಿಸಿ

ಮುಚ್ಚಿ

ದಯವಿಟ್ಟು ಬುಕ್‌ಮಾರ್ಕ್‌ಗೆ ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ

ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ

ಇನ್ನೂ ಖಾತೆ ಇಲ್ಲವೇ? ನೋಂದಣಿ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತಾಪ

• ಅಸೆನ್ ಜಿಮಿನೆಜ್

• ಕಿಚನ್ ರೂಮ್: ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ
• ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ಸೂಪ್
• ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 200
• ಸೇವೆಗಳು: 4

• ತಯಾರಿ ಸಮಯ: 15M
• ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: 35M
• ಒಟ್ಟು ಸಮಯ: 50M

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 35 ಗ್ರಾಂ ಈರುಳ್ಳಿ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ
• 30 ಗ್ರಾಂ ಸೆಲರಿ, ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ
• 30 ಗ್ರಾಂ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
• 700 ಗ್ರಾಂ ನೀರು
• 150 ಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ (1 ಸೆಂ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ)
• 110 ಗ್ರಾಂ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್, ಸಹ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ (1 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್)
• 400 ಗ್ರಾಂ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ಚೌಕವಾಗಿ (1 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್)
• ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು (ಅಥವಾ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಇದ್ದರೆ ಏನೂ ಇಲ್ಲ)

ತಯಾರಿ

1. ನಾವು ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸೆಲರಿ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ 5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು, ವೇಗ 5. ಗಾಜಿನ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಉಳಿದಿರುವದನ್ನು ನಾವು ಚಾಕು ಜೊತೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

2. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಿ 3 ನಿಮಿಷಗಳು, 120º, ವೇಗ 1.

3. ನೀರು, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ. ನಾವು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ 30 ನಿಮಿಷಗಳು, 100º, ಎಡ ತಿರುವು, ಚಮಚ ವೇಗ.

4. ನಾವು ಬಯಸಿದರೆ ನಾವು ಕೆಲವು ನೂಡಲ್ಸ್ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಮಾಡಬಹುದು ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಸಮಯ, 100º, ಎಡ ತಿರುವು, ಬಕೆಟ್ ವೇಗ. ಇದನ್ನು ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ತುರಿದ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಕೂಡ ನೀಡಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ - ಕೋಸುಗಡ್ಡೆಯೊಂದಿಗೆ 9 ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು