ಮನೆಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಊಟದಂತೆ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಈ ತಂಪಾದ ಹಿಮದೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಎ ಬೇಯಿಸಿದ ಅನ್ನ, ಅತ್ಯಂತ ಸಂಪೂರ್ಣ, ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಪಲ್ಲೆಹೂವುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಾನು ಶರತ್ಕಾಲದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಒರಟುತನದಲ್ಲಿ ಅವು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಎಲೆಕೋಸು, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಹೂಕೋಸು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಎಲ್ಲಾ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು.
ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ವಿಷಯ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಅದು ಅದೊಂದು ಹೂವು. ನಾವು ಅದನ್ನು ಅರಳಲು ಬಿಟ್ಟರೆ, ಅದು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಂದರವಾದ ಹಸಿರು ಮತ್ತು ನೇರಳೆ ಮಾದರಿಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮೆ ತೆರೆದರೆ, ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿದದನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು.
ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಸ್ಟೆರಾಲ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಾವು ಈಗ ಪಲ್ಲೆಹೂವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೈತ್ರಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಪಲ್ಲೆಹೂವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿ
ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಪಲ್ಲೆಹೂವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಂಪೂರ್ಣವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಏಕದಳವನ್ನು ಮಾಂಸದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಪಲ್ಲೆಹೂವಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಟಿಎಂ 21 ರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನತೆಗಳು
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ - ಹೂಕೋಸು ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಸೂಪ್
ಇದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ ... ಆದರೆ ಇದು ಕೇವಲ ಮೂರು ಜನರಿಗೆ ಮಾತ್ರವೇ? ನಾನು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ... ನಾವು ದೊಡ್ಡ ಕುಟುಂಬ. ಇತರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಆದರೆ ಅಕ್ಕಿಯೊಂದಿಗೆ ಅದು ಮಜಕೋಟ್ ಉಳಿದಿರುವದನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ...
ಹಲೋ ಸೋನಿಯಾ:
ದುಪ್ಪಟ್ಟು ಮೊತ್ತದೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಈ ಸಮಯಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತೇನೆ:
ಈರುಳ್ಳಿ, 10 ನಿಮಿಷ, 100º, ವೇಗ 1 ಅನ್ನು ಬೇಟೆಯಾಡಿ.
ಕೋಳಿಮಾಂಸಕ್ಕಾಗಿ: 13 ನಿಮಿಷಗಳು, 100º, ವೇಗ 1, ಎಡಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿ.
ಪಲ್ಲೆಹೂವು, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಕೆಂಪುಮೆಣಸು: 8 ನಿಮಿಷ, 100º, ವೇಗ 1, ಎಡಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿ.
ಸೌತೆ ಅಕ್ಕಿ: 3 ನಿಮಿಷ, 100º, ವೇಗ 1, ಎಡಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿ.
ಅದನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆಗೆ ಹಾಕಿ (ಅದು ತುಂಬಾ ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸುವಾಗ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ). ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ ಅನ್ನು ವಿತರಿಸಿ, ಅಕ್ಕಿಯ ಅಡುಗೆಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಿಸಿ ಸಾರು ಹಾಕಿ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕಡಲೆ ಬೇಳೆ ಮತ್ತು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಕ್ಕಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ ಆದರೆ ಗಮನಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಓವನ್ಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆಗಳೂ ಅಲ್ಲ.
ನೀವು ನಮಗೆ ಹೇಳುವಿರಿ!
ಟ್ಯೂನ ಮೀನುಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಕೋಳಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದೇ? ಮತ್ತು ಯಾವ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ? ನಾನು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಎಂದು.
ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪುಟವನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ
ಹಲೋ ಎಲೆನಾ:
ನೀವು ಹಾಕಲು ಬಯಸುವ ಟ್ಯೂನ ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ನನಗೆ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ.
ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಚಿಕನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಹೇಳಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಟ್ಯೂನಾದೊಂದಿಗೆ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶ ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಅದನ್ನು ತಾಜಾ ಟ್ಯೂನಾದೊಂದಿಗೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಒಂದೇ ಗಾತ್ರದ ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಪಾಯಿಂಟ್ 2 ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತೇನೆ. ಅಂದರೆ, ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಪಲ್ಲೆಹೂವುಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತೇನೆ. ಟ್ಯೂನ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬೇಯಿಸಿದರೆ ಅದು ಒಣಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಉಳಿದವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ.
ಇದು ನಿಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ !!
ಗ್ರೀಟಿಂಗ್ಸ್.
ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ.
ಮಾಂಸಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹಾಕಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.