(6 ಮತಗಳು)
ಲೋಡ್ ಆಗುತ್ತಿದೆ ...
ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ? ಇದು ಹೊಟ್ಟು ಅಕ್ಕಿ, ಅದರಿಂದ ತಿನ್ನಲಾಗದ ಹೊರಗಿನ ಹೊಟ್ಟು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಅದು ಇಡೀ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುವನ್ನು ಅದರ ಸುತ್ತಲಿನ ಹೊಟ್ಟು ಪದರದಿಂದ ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಇದು ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಫೈಬರ್, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಹೆಚ್ಚು ವಾಣಿಜ್ಯ ಅಕ್ಕಿ ಗಿರಣಿಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತವೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ತರಕಾರಿಗಳು ಇದು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿಗಿಂತ ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಕಂದು ಅಕ್ಕಿಗಾಗಿ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತರುತ್ತೇನೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಲೀಕ್ y ಹಳದಿ ಮೆಣಸು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು, ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಮಿತಿಮೀರಿದವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ತಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪಾಕಪದ್ಧತಿ. ನೀವು ಕೆಲವು ಮೆನುವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬಹುದು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳು.
ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ
ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಖಾದ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಪಾಕವಿಧಾನ
ಟಿಎಂ 21 ರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನತೆಗಳು
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ - ಮೊಸರು ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳು
ಕಂದು ಅಕ್ಕಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ ನಾವು ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಅಡುಗೆ ಸಮಯ ಎಷ್ಟು? ಧನ್ಯವಾದಗಳು
ಹಲೋ ಐರೀನ್! ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ, ವರೋಮಾ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ 13 ನಿಮಿಷಗಳು ಮತ್ತು ವೇಗ 4, ಬುಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಮಾಡಿ. ದಾನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ to ೆಯಂತೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನೂ 2 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅಕ್ಕಿ ಸೇರಿಸಿದಾಗ (ನೀರು ಕುದಿಸಿದಾಗ) 10 ರಿಂದ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಡುವೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ಖಾದ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಕಂದು ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಇದು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಅಪ್ಪುಗೆ!
ಹಲೋ ಅನಾ. ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ ಬೇಯಿಸಲು 20 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಕನಿಷ್ಠ ನಾನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಅದು ಸಾವಯವವೂ ಆಗಿದೆ, ಆದರೂ ಇದು ಪ್ರಸ್ತುತವೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಕನಿಷ್ಠ 50-60 ನಿಮಿಷಗಳು ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಪ್ರೆಶರ್ ಕುಕ್ಕರ್‌ನಲ್ಲಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದರೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರಿನಿಂದ ಮಾಡಬಹುದೇ? ಧನ್ಯವಾದಗಳು!
ಹಲೋ ಮೋನಿಕಾ. ನಾನು ಸಾವಯವವಲ್ಲದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬ್ರಾಂಡ್‌ನ ಸೂಪರ್‌ ಮಾರ್ಕೆಟ್‌ನಿಂದ ಕಂದು ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್‌ನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಡುಗೆ ಸಮಯ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ವಿಭಿನ್ನ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳ ಸೂಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಸಾವಯವದಲ್ಲಿ (ಕಡಿಮೆ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ) ಹೊಟ್ಟು ಪದರವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅದು ಅಡುಗೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಠಿಣವಾಗಿ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ (ಆದರೆ ಫೋಟೋದಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ). ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿನ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕುದಿಯುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಸಮಯವು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಬಳಸುವ ಅಕ್ಕಿಗೆ ತುಂಬಾ ಅಡುಗೆ ಸಮಯ ಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ಅದನ್ನು ಮೊದಲೇ ನೆನೆಸಲು ಬಿಡಿ (ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆ, ಆದರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಹೋಗಿ). ಒಂದು ನರ್ತನ!
ನಾನು ನಿನ್ನೆ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ ಇದಕ್ಕೆ ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಜ. ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ವಿಭಜನೆಯಾಯಿತು, ಬನ್ನಿ, ಅದು ಫೋಟೋದಂತೆ ನೋಡಲಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಪುಟದಲ್ಲಿ ಅಭಿನಂದನೆಗಳು, ನಾನು ಅಭಿಮಾನಿ.
ಹಲೋ ಮಾರಿಯಾ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದಕ್ಕೆ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಖುಷಿಯಾಗಿದೆ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ಮೃದುವಾಗಿ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ. ಫೋಟೋದಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ ಗಣಿ ಹೊರಬಂದಿತು. ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಅದನ್ನು ಸ್ಕೂಪ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಎಡಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಬೇರೆ ಯಾರಿಗೂ ಆಗದಂತೆ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲೂ ಇಡಲಿದ್ದೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಒಂದು ಅಪ್ಪುಗೆ!
ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು… ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನಾನು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಟಿಪ್ಪಣಿ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.
ಹಲೋ !! ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು! 🙂 ನಾನು ಬ್ರೌನ್ ರೈಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೆಶರ್ ಕುಕ್ಕರ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು 15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಬಳಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಇರಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಎಡ ತಿರುವು ನೋಡಿದಂತೆ ನಾನು ಅದರಲ್ಲಿ ಬಟಾಣಿ ಹಾಕಿದೆ! ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ! ಧನ್ಯವಾದಗಳು! : *
ಹಲೋ ಲಾರಾ. ಕಂದು ಅಕ್ಕಿಯ ಅಡುಗೆ ಸಮಯವು ಅಕ್ಕಿಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಯಾರಕರ ಸಮಯವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆದರೆ ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಸರಿ? ನೀವು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದಕ್ಕೆ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಬಟಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಮಗೆ ಹೇಳಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ದೊಡ್ಡ ಮುತ್ತು!