ತರಕಾರಿಗಳು, ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಆಲಿವ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆನೆ ಅಕ್ಕಿ

ಎಂತಹ ಸಂತೋಷಕರ ಅಕ್ಕಿ! ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? 30 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚೇನು ಇಲ್ಲ. ಇದು ಟೇಸ್ಟಿ, ರಸಭರಿತ, ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಸೊಗಸಾದ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಅದು ಎ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ರೆಸ್ ಅಕ್ಕಿ ಏಕೆಂದರೆ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ತರಕಾರಿ ಸ್ಕ್ರಾಂಬಲ್, ನಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಅಥವಾ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವಂತಹದ್ದು. ಸೀಗಡಿಗಳು, ಬಟಾಣಿ, ಬೀನ್ಸ್‌ನಂತಹ ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ವಿವಿಧ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯಂತಹ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಲು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ.

ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ರೆಸ್ ಅಕ್ಕಿಯಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು: ಬಣ್ಣದ ಮೆಣಸು, ಬದನೆಕಾಯಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಗೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಅಕ್ಕಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬೇಕು ... ನಾವು ಮರುದಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಳಿದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಟಪ್ಪರ್‌ವೇರ್‌ನಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಬೇಕಾದರೆ, ಅಕ್ಕಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಶ್ರೀಮಂತರಂತೆ ...

ತರಕಾರಿಗಳು, ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಆಲಿವ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆನೆ ಅಕ್ಕಿ

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಿ

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಉಳಿಸಿ

ಮುಚ್ಚಿ

ದಯವಿಟ್ಟು ಬುಕ್‌ಮಾರ್ಕ್‌ಗೆ ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ

ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ

ಇನ್ನೂ ಖಾತೆ ಇಲ್ಲವೇ? ನೋಂದಣಿ

ತರಕಾರಿಗಳು, ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಆಲಿವ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಯಾದ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾದ ಕೆನೆ ಅಕ್ಕಿ. ಇದು ಕೇವಲ 30 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಲಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ರೆಸ್ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿ ಇದು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.

• ಐರೀನ್ ಅರ್ಕಾಸ್

• ಕಿಚನ್ ರೂಮ್: ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್
• ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ಅಕ್ಕಿ
• ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 350
• ಸೇವೆಗಳು: 4

• ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: 30M
• ಒಟ್ಟು ಸಮಯ: 30M

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 300 ಗ್ರಾಂ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು (ಮೆಣಸು, ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಬದನೆಕಾಯಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ...)
• 80 ಗ್ರಾಂ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
• 200 ಗ್ರಾಂ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಟೊಮೆಟೊ (ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾದದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು)
• 1 ಟೀ ಚಮಚ ಸಿಹಿ ಕೆಂಪುಮೆಣಸು
• 1 ಲೀಟರ್ ಚಿಕನ್ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ಸಾರು
• 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅರಿಶಿನ
• 100 ಗ್ರಾಂ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನವನ್ನು ದೊಡ್ಡ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ
• ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು
• ರುಚಿಗೆ ಮೆಣಸು
• 250 ಗ್ರಾಂ ಸುತ್ತಿನ ಅಕ್ಕಿ
• 100 ಗ್ರಾಂ ಹೋಳು ಮಾಡಿದ ಕಪ್ಪು ಆಲಿವ್ಗಳು

ತಯಾರಿ

1. ನಾವು ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ 8 ನಿಮಿಷಗಳು, ತಾಪಮಾನ 120, ಚಮಚ ವೇಗ. 

   ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ನಾವು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕೋಳಿಯನ್ನು ಮಸಾಲೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

2. ಟೊಮೆಟೊ, ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಮಾಡಿ 3 ನಿಮಿಷಗಳು, ತಾಪಮಾನ 120º, ಚಮಚ ವೇಗ.

3. ಈಗ ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಮಾಡಿ 3 ನಿಮಿಷಗಳು, ತಾಪಮಾನ 100º, ಎಡಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿ, ವೇಗ 1.

4. ನಾವು ಸಾರು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ 18 ನಿಮಿಷಗಳು, ತಾಪಮಾನ 100º, ವೇಗ 1, ಎಡ ತಿರುವು. 

5. ನಾವು ಬಿಡುತ್ತೇವೆ ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಾವು ಸೇವೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಹೋಳು ಮಾಡಿದ ಕಪ್ಪು ಆಲಿವ್, ತಾಜಾ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಲಂಕರಿಸಿ.