ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಹಿಂದೂ ಹೂಕೋಸು

ಕುರುಕುಲಾದ ಹೂಕೋಸು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾದ ಕೆನೆ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಸಾಸ್ ನಮ್ಮನ್ನು ಭಾರತದ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಸಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಆಪಲ್ ನಯ

ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಸರಳ, ಅಗ್ಗದ ಶೇಕ್: ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಸೇಬು ಮತ್ತು ಹಾಲು. ಚಿಕ್ಕವರ ತಿಂಡಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ

ತರಕಾರಿ ಪ್ಯಾಪಿಲ್ಲೋಟ್ ಮತ್ತು 5 ಸಾಸ್ಗಳು

ರುಚಿಯಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತರಕಾರಿ ಪ್ಯಾಪಿಲ್ಲೋಟ್ ಅದರ 5 ಸಾಸ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಟೊಮೆಟೊದೊಂದಿಗೆ ತಾಜಾ ಬಟಾಣಿ

ತಾಜಾ ಬಟಾಣಿ, ಬೀಜಕೋಶಗಳು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಟೊಮೆಟೊ, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಡಿ ಸ್ಪರ್ಶದಿಂದ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಪ್ರೀಸ್ಲರ್ ಶೇಕ್

ಇಸಾಬೆಲ್ ಪ್ರೀಸ್ಲರ್ ಚಿಕ್ಕವನಾಗಿರಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಶೇಕ್. ಅಥವಾ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ತಾಜಾ ಕೋಮಲ ಗೋಧಿ ಸಲಾಡ್

ತಾಜಾ ಕೋಮಲ ಗೋಧಿ ಸಲಾಡ್ ಬಹಳ ಸಮತೋಲಿತ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅಲ್ಲಿ ಏಕದಳ, ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಗೋಡಂಬಿ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಲೋಚಿತ ತರಕಾರಿ ಮಿಶ್ರಣ

ಕಾಲೋಚಿತ ತರಕಾರಿಗಳ ಈ ಮಿಶ್ರಣವು ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದರೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಈರುಳ್ಳಿ, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಗೋಡಂಬಿ ಬೀಜಗಳ ಸ್ಪರ್ಶವಿದೆ.

ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಕೂಸ್ ಕೂಸ್

ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೂಸ್ ಕೂಸ್ನ ತಟ್ಟೆ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಹುರಿದ ತರಕಾರಿಗಳು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಸಲಾಡ್, ಪಾಸ್ಟಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಿದ್ಧತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಮೂರು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಮುಕ್ತ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕಪ್ಗಳು

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್, ಅಥವಾ ಮೊಟ್ಟೆಯಿಲ್ಲದ ಮೂರು ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ಗಳ ಕೇಕ್‌ನ ಒಂದು ಆವೃತ್ತಿ, ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಮತ್ತು ಅಷ್ಟೇ ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ

ರಟಾಟೂಲ್

ರಟಾಟೂಲ್ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಖಾದ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಫ್ರಾನ್ಸ್‌ನಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದೆ. ಇದನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಲು ಅಥವಾ ಸ್ವಂತವಾಗಿ, ಬ್ರೆಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಹೂಕೋಸು ಅಲಂಕರಿಸಿ

ಲೀಕ್ಸ್, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಹೂಕೋಸುಗಳ ಭಕ್ಷ್ಯ

ಸಿಟ್ರಸ್ ಸ್ಪರ್ಶದೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ವಿನೋವಾ

ಜ್ಯೂಸಿ ಕ್ವಿನೋವಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಸ್ ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ. ಮುಖ್ಯ ಖಾದ್ಯವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ. ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ.

ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪೆಸ್ಟೊ

ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪೆಸ್ಟೊ ಪಾರ್ಮೆಸನ್‌ಗೆ ಬ್ರೂವರ್‌ನ ಯೀಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಜಿನೋಯೀಸ್ ಪೆಸ್ಟೊ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪಾಸ್ಟಾ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಾಸ್.

ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಇಲ್ಲದೆ ಈಸ್ಟರ್ ಮೋನಾ

ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಇಲ್ಲದೆ ಈಸ್ಟರ್ ಕೇಕ್ಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಪಾಕವಿಧಾನ.

ಎರಡು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಅಲಂಕರಿಸಿ

ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಲು ಅದ್ಭುತವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ, ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಗರಿಗರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾದ, ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಡಬಲ್ ಅಡುಗೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ವೆಗನೇಸಾ: ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮೇಯನೇಸ್

ವೆಗನೇಸಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮೇಯನೇಸ್ ಸಾಸ್ ಆಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಸೋಯಾ ಹಾಲು, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಬಳಸಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭ.

ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಪೆಸ್ಟೊ ಜೊತೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ

ಶುಂಠಿ ಪುದೀನಾ ಪೆಸ್ಟೊ ಸುಟ್ಟ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಕೆನೆ

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಕ್ರೀಮ್ ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭ, ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಿನ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ. ಇದನ್ನು ಸರಳ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ಹಮ್ಮಸ್

ಶುಂಠಿ ಹಮ್ಮಸ್ ಅರೇಬಿಕ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ತರಕಾರಿ ಕಡಲೆ ಪೇಟ್‌ನ ಒಂದು ರೂಪಾಂತರವಾಗಿದೆ.

ಸೇಬಿನೊಂದಿಗೆ ಎಲೆಕೋಸು

ಸೇಬು ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಎಲೆಕೋಸು, ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸ್ಟ್ಯೂಗೆ ಅಲಂಕರಿಸಲು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಲಘು ಖಾದ್ಯ

ಸೀಟನ್ ರಾಗೌಟ್

ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವವರಿಗೆ ಸೀಟನ್ ರಾಗೌಟ್.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಪಾಲಕ

ಹಗುರವಾದ ಪ್ಲೇಟ್, ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಪಾಲಕ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನ.

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿಯ ಕ್ರೀಮ್

ಅಕ್ಕಿಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ನ ಮೃದು ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಕೆನೆ, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದದ್ದು. ಇದನ್ನು ಕ್ರೌಟನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೆಂಪು ಹಮ್ಮಸ್

ಕೆಂಪು ಹಮ್ಮಸ್ ಹುರಿದ ಮೆಣಸನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಅರೇಬಿಕ್ ಕಡಲೆ ಹಮ್ಮಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಾಸ್ಟಾಗೆ ಕಾಯಿ ಸಾಸ್

ಆಕ್ರೋಡು ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಫ್ಲ್ಯಾಷ್‌ನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಅಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ಪಾಸ್ಟಾದೊಂದಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ

ಅಣಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಕ್ಕಿ

ಅಣಬೆಗಳಿರುವ ಈ ಅಕ್ಕಿ ಅಕ್ಕಿ ಸೂಪ್ ಆಗಿದ್ದು, ಚಾಂಟೆರೆಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನ, ಶೀತವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಚಮಚ ಖಾದ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ.

ಈ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ರಸವು ದಾಳಿಂಬೆ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಬಹು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ತಾಜಾ ತರಕಾರಿ ಸ್ಟ್ಯೂ

ತಾಜಾ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ತಿಳಿ ತರಕಾರಿ ಸ್ಟ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರುಚಿಯಾದ

ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಣಬೆಗಳು

ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಣಬೆಗಳ ಈ ಅಲಂಕರಣವನ್ನು ಚಾಂಟೆರೆಲ್ಲೆಸ್ (ಅಥವಾ ಬಂಡಾಯಗಳು), ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಲೀಕ್, ಟೊಮೆಟೊ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ವೈನ್‌ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ.

ಬೇಯಿಸಿದ ಬದನೆಕಾಯಿ

ಬೇಯಿಸಿದ ಬದನೆಕಾಯಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಜಟಿಲದಿಂದ ಸವಿಯುವ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಶೀತ ಮತ್ತು ಮಳೆಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಸಾಂತ್ವನ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು

ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಟೇಬಲ್ಟಾಪ್ನಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಪಕ್ಕವಾದ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಹಿಂಸಿಸಲು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ದಪ್ಪ ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್

ದಪ್ಪ ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್ ಕುರುಕುಲಾದ ಪಿಜ್ಜಾಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ಯೂಗಳಂತಹ ಇತರ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೆಳಕಿನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬಿಳಿ ಬೀನ್ಸ್

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಬಿಳಿ ಬೀನ್ಸ್, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಆವಕಾಡೊದೊಂದಿಗೆ ಸಾಲ್ಮೋರ್ಜೊ

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಾಲ್ಮೋರ್ಜೊದ ಮರು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ, ಬ್ರೆಡ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊದೊಂದಿಗೆ, ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಎದುರಿಸಲಾಗದ ವಿನ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ

ಇಟಾಲಿಯನ್ ಶೈಲಿಯ ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್

ಇಟಾಲಿಯನ್ ಶೈಲಿಯ ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್ ಬೇಸ್ ತಯಾರಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಅಕ್ಕಿ, ಪಾಸ್ಟಾ ಅಥವಾ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳಂತಹ ಇತರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೊರ್ಚಾಟಾ ಮತ್ತು ಅಂಜೂರದ ನಯ

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಹೊರ್ಚಾಟಾ ಮತ್ತು ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ರಿಫ್ರೆಶ್ ನಯ.

ಕಡಲೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಕ್ರೀಮ್

ಈ ಕಡಲೆ ಕ್ರೀಮ್ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಭರಿಸಲಾಗದ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾದ ಕೆನೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಚಮಚ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗೆ ಅಥವಾ ಶೀತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ರೊಮೆಸ್ಕೊ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವರೋಮಾ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಲೀಕ್ಸ್

ವರೊಮಾದೊಂದಿಗೆ ಲೀಕ್ಸ್ ರೋಮೆಸ್ಕೊ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರ್ಶ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಆವಕಾಡೊ ಅದ್ದು

ಪುದೀನೊಂದಿಗೆ ಆವಕಾಡೊಗೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಕ್ರೂಡಿಟಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಪೆರಿಟಿಫ್ ಆಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಸಾಲ್ಮೋರ್ಜೊ

ಈ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಸಾಲ್ಮೋರ್ಜೊ ಅಥವಾ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಪೊರ್ರಾ ರುಚಿಯಾದ ಶೀತ ತರಕಾರಿ ಕೆನೆ. ಇದು ಗ್ಯಾಜ್ಪಾಚೋದಂತಿದೆ, ಆದರೆ ಕ್ರೀಮಿಯರ್, ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಲೆಹಿಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಕೂಸ್ ಕೂಸ್

ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಲೆಹಿಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಕೂಸ್ ಕೂಸ್ ಅತ್ಯಂತ ಸಂಪೂರ್ಣವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಅದೇ ರುಚಿಕರವಾದ ಫಲಿತಾಂಶದೊಂದಿಗೆ.

ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಲೆಂಟಿಲ್ ಸಲಾಡ್

ರುಚಿಯಾದ ಮಸೂರ ಸಲಾಡ್, ಮಸಾಲೆ ಎಮಲ್ಷನ್ ನಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯ ದಿನಗಳಿಗೆ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಆಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಸವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುವುದು

ಈ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ರಸವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು lunch ಟ ಅಥವಾ ಭೋಜನದ ನಂತರ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ತರಕಾರಿ ರಸವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತರಕಾರಿ ರಸ

ನೀವು ಆಹಾರದಲ್ಲಿರುವಾಗ between ಟಗಳ ನಡುವೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ತರಕಾರಿ ರಸ. ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಅಥವಾ ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗ.

ತಬೌಲೆ, ಕೋಲ್ಡ್ ಕೂಸ್ ಕೂಸ್ ಸಲಾಡ್

ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುವ ಟಬೌಲ್ ಸಲಾಡ್, ಕೂಸ್ ಕೂಸ್ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಪುದೀನ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸ್ಪರ್ಶದಿಂದ. ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಬಟಾಣಿ ಗ್ವಾಕಮೋಲ್

ಬಟಾಣಿ ಗ್ವಾಕಮೋಲ್, ಅಥವಾ ಗಿಸಾನ್ಮೋಲ್, ಗ್ವಾಕಮೋಲ್ಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆವಕಾಡೊ ಬದಲಿಗೆ ಬಟಾಣಿ ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಅದ್ದು, ನ್ಯಾಚೋಸ್ ಅಥವಾ ಟೋಸ್ಟಾಡಾಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೂಪರ್ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ರಸ

ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಸೊಗಸಾದ ಸಂಯೋಜನೆ, ಇದರೊಂದಿಗೆ ನಾವು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ತುಂಬಿದ ಸೊಗಸಾದ ರಸವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಕಪ್ಪು ಆಲಿವ್ ಮತ್ತು ಗೋಡಂಬಿ ಪೇಟ್

ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ತರಕಾರಿ ಪೇಟ್, ಇದನ್ನು ಕಪ್ಪು ಆಲಿವ್ ಮತ್ತು ಗೋಡಂಬಿ ಬೀಜಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಆಲಿವ್ ಪೇಟ್ ಉತ್ತಮ ಹಸಿವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾಸ್ಟಾ ಅಥವಾ ಸಲಾಡ್‌ಗಳಂತಹ ಇತರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಬಹುಮುಖ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆ.

ಪಿಸ್ತಾ ಗಂಧ ಕೂಪಿ ಜೊತೆ ತಾಜಾ ಬಿಳಿ ಶತಾವರಿ

ಗರಿಗರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಿಳಿ ಶತಾವರಿ, ರುಚಿಕರವಾದ ಗಂಧ ಕೂಪದಿಂದ ತೊಳೆದು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪಿಸ್ತಾಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ.

ಬೀಟ್ ಮತ್ತು ಆಕ್ರೋಡು ತರಕಾರಿ ಪೇಟ್

ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕಬ್ಬಿಣ, ಖನಿಜಗಳು, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಉತ್ತಮ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಾಯಿಗಳ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ತರಕಾರಿ ಪ್ಯಾಟೆ ಹರಡಲು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ.

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಪೇಟ್

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಪೇಟ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ತರಕಾರಿ ಪೇಟ್ ಆಗಿದೆ. ರುಚಿಯಾದ ಮತ್ತು ಅಪೆರಿಟಿಫ್ ಅಥವಾ ಲಘು ಆಹಾರವಾಗಿ ಬಹಳ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಸುಟ್ಟ ಬ್ರೆಡ್, ನ್ಯಾಚೋಸ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಲಾಡ್ ಎಮಲ್ಷನ್

ಸಲಾಡ್ ಎಮಲ್ಷನ್, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವ ಸಲಾಡ್ ಇದ್ದಾಗ ಬಳಸಲು ಒಂದು ಸೊಗಸಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಆಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಪಿಯರ್ ಮತ್ತು ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ರಸ

ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಿಯರ್ ಮತ್ತು ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ರಸವು ನಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸುಂದರವಾದ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಹಣ್ಣುಗಳ ಸೇವನೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಆಲಿವ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಲಘು ಅಕ್ಕಿ

ದೊಡ್ಡ ತರಕಾರಿ ಅಕ್ಕಿ, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಆರ್ಥಿಕ, ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಎರಡನೇ ಕೋರ್ಸ್.

ಆಪಲ್, ಬೀಟ್ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ

ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ರಸ, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ತುಂಬಿದ್ದು, ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಆಬರ್ಜಿನ್ ಪೇಟ್ (ಬಾಬಾ ಗ್ಯಾನೌಷ್)

ಬಾಬಾ ಗ್ಯಾನೌಸ್ಚ್ ಹುರಿದ ಬದನೆಕಾಯಿ ಪೇಟೆ, ಇದು ಅರಬ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಸೇಬನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಬಣ್ಣದ ಮೆಣಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ

ಮಕ್ಕಳು ಈ ಪಾಸ್ಟಾ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಅದರ ಬಣ್ಣಕ್ಕಾಗಿ ಬಣ್ಣದ ಮೆಣಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮಾಡಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವುದು.

ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ

ಕ್ಯಾನರಿ ದ್ವೀಪಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ರುಚಿಯಾದ ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಮೀನುಗಳಿಗೆ ಅಲಂಕರಿಸಲು ಅಥವಾ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಕವರ್ ಆಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮೊಜೊ ಪಿಕಾನ್ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೋಫು (ತೋಫು)

ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೋಫುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ.

ಓಟ್ ಹಾಲು

ಒತ್ತಡವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಈ ತರಕಾರಿ ಓಟ್ ಹಾಲು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ.

ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ ಅಗ್ಲಿಯೊ, ಒಲಿಯೊ ಮತ್ತು ಪುದೀನಾ

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ. ಎರಡನೇ ಕೋರ್ಸ್ ಆಗಿ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ.

ಬೇಟೆಯಾಡಿದ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೋಮಲ ಗೋಧಿ

ಬೇಟೆಯಾಡಿದ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೋಮಲ ಗೋಧಿ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಧರಿಸಲು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

ಕೆನರಿಯನ್ ಕೆಂಪು ಪಿಕಾನ್ ಮೊಜೊ ಸಾಸ್

ಅಂದವಾದ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಕೆಂಪು ಪಿಕಾನ್ ಮೊಜೊ ಸಾಸ್, ಕ್ಯಾನರಿ ದ್ವೀಪಗಳಿಂದ ಬಂದಿದ್ದು, ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಮಾಂಸ, ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಮೀನುಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಕಡೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಕಡಲೆಹಿಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಕ್ರೀಮ್

ಕಡಲೆಹಿಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಕ್ರೀಮ್ ಒಂದು ವಿನಮ್ರ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದರ ವಿನ್ಯಾಸವು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ

ಬ್ರಾವಾ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯ ರುಚಿಯಾದ ಟ್ಯಾಪಾ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ, ತಪಸ್ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಬಿಳಿಬದನೆ ರೋಲ್ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಮೆಣಸು

ಹುರಿದ ಬಿಳಿಬದನೆ ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ರೋಲ್ಗಳು ಉಪಯುಕ್ತ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ಇತರ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಎಂಜಲುಗಳನ್ನು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್

ಮೂಲ ಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್, ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಅದರ ಸುವಾಸನೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಆಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಕರಿ ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಡಲೆ ಹಮ್ಮಸ್

ಮೇಲೋಗರದ ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಲಕ್ಷಣ ಕಡಲೆ ಹಮ್ಮಸ್, ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಲಘು ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ತೋಫುವಿನೊಂದಿಗೆ ಟೊಮೆಟೊ ಕ್ರೀಮ್

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಕೆನೆ, ತೋಫು ಮತ್ತು ಕ್ರೂಟಾನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ. ಇದು ಒಂದು ಚಮಚ ಖಾದ್ಯ, ಬೆಳಕು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ತರಕಾರಿ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೆಣಸು

ತರಕಾರಿ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಪೆಪ್ಪರ್ಸ್: ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಹಿಂದೂ-ಪ್ರೇರಿತ ಖಾದ್ಯ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಟ್ರಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸವನ್ನು 3 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ

ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಸೊಗಸಾದ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸ, ಜ್ವರದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು.

ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ

ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಖಾದ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಕ್ರಿಸ್‌ಮಸ್ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಹುರಿದ ತರಕಾರಿ ಕೆನೆ

ಹುರಿದ ತರಕಾರಿಗಳ ಮೃದು ಮತ್ತು ವರ್ಣರಂಜಿತ ಕೆನೆ, ಸಿಹಿ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ, ಪಿಟೀಲು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಯವಾದ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ತುಂಬಿವೆ.

ಆಲಿವ್ ಮತ್ತು ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮೆಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿ ಸಲಾಡ್

ಇದನ್ನು ಒಂದು ಬದಿಯಂತೆ ಅಥವಾ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಆಗಿ ನೀಡಬಹುದು. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅತಿಥಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಈ ಬಿಸಿ ಸಲಾಡ್ ನಮ್ಮ ರಜಾ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ಚೀವ್ಸ್ ಮತ್ತು ತುಳಸಿ-ಓರೆಗಾನೊ ಗಂಧ ಕೂಪಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಟೊಮೆಟೊ ಸಲಾಡ್

ತುಳಸಿ ಮತ್ತು ಓರೆಗಾನೊ ಗಂಧ ಕೂಪಿ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಟೊಮೆಟೊ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಮೀನಿನ ಎರಡನೇ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಲೆಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ತಿಳಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಸೂರ

ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಲೆಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ತಿಳಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಸೂರ. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮುಖ್ಯ ಖಾದ್ಯ.

ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ರಸ

ಈ ರಸವು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ (ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ರಕ್ತಹೀನತೆ) ವಿರುದ್ಧ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಬೀಟ್ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ಪ್ರಮುಖ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವು ಅದರ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಕೋಕಾ

ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಕೋಕಾ ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ವಿಧಾನ.

ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಉಪಹಾರ ಶೇಕ್

ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರದಿಂದ ಇದರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ವಿಳಂಬವಾಗಬಹುದು. ಈ ಶೇಕ್ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಅಣಬೆಗಳು

ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಲು ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಚಾಂಟೆರೆಲ್ಲೆಸ್, ರೆಬೊಲೊನ್ಸ್ ಅಥವಾ ರೋವೆಲೋನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ.

ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತೋಫು ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು

ತೋಫು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸಲಿದ್ದೇವೆ, ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ. ನಂತರ ನಾವು ಇದನ್ನು ಕೇಕ್, ಕೇಕ್ ಅಥವಾ ಇತರ ರುಚಿಕರವಾದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು

ಸುಂಡ್ರೈಡ್ ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಟ್

ಟೇಬಲ್ಗೆ ಬಂದಾಗ ಹಾರಿಹೋಗುವ ತರಕಾರಿ ಪ್ಯಾಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು: ಒಣಗಿದ ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಟ್. ಸುಟ್ಟ ಬ್ರೆಡ್ ಮೇಲೆ ಹರಡುವುದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಸಲಾಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ಅದ್ದು ಅಥವಾ ಕ್ರೂಡಿಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ಡಿಲಕ್ಸ್ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ

ಈ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಡಿಲಕ್ಸ್ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅವರು ಯಾವುದೇ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಮೀನುಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಾಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅದ್ದಲು ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಬೇಬಿ ಜಾಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ಗಂಜಿಗಳು

ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್‌ಗಾಗಿ ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಗಂಜಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹುರಿದುಂಬಿಸಿ, ನಾವು ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾದ ತಿಂಡಿ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲಿದ್ದೇವೆ, ಅವರು ಖರೀದಿಸಿದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ! ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ

ಲಘು ಅರುಗುಲಾ ಸೂಪ್

ಅತ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲಘು ಅರುಗುಲಾ ಸೂಪ್, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್.

ರೊಮೆಸ್ಕೊ ಸಾಸ್

ಕ್ಯಾಟಲಾನ್ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊನೊಮಿಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಾಸ್ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್‌ಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೋಮೆಸ್ಕು ಸಾಸ್ ಪಾಕವಿಧಾನ, ಇದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕ್ಯಾಲೊಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಪಕ್ಕವಾದ್ಯವೆಂದು ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಹುರಿದ ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಸಾಸ್ ಬಿಳಿ ಮೀನಿನೊಂದಿಗೆ, ಹುರಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಷ್ಟೇ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.