ಇಂದು ನಾನು ತಿನ್ನಲು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನೇ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್ ಕೆಲವು ಪಲ್ಲೆಹೂವುಗಳನ್ನು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅವಮಾನ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಅವರು ಅಲ್ಪಸ್ವಲ್ಪವಾಗಿರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಾಡಬಹುದು ಅನೇಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿ. ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಪಲ್ಲೆಹೂವುಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಉಳಿದ ವರ್ಷದ ಏಕೈಕ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಅದು ಒಂದೇ ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಫಲಿತಾಂಶವು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಈ ಪಲ್ಲೆಹೂವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ನಾವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಎಲ್ಲಾ ಹೊರಗಿನ ಹಾರ್ಡ್ ಶೀಟ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಕೇಂದ್ರ ಹುಲ್ಲು. ಹೊರಗಿನ ಹಾಳೆಗಳು ಅತಿಯಾಗಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಪಲ್ಲೆಹೂವು
ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಪಲ್ಲೆಹೂವುಗಳ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಿಂಗಲ್ಸ್ಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.ಇದು ಕೇವಲ 85 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
ಟಿಎಂ 21 ರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನತೆಗಳು
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ - ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಬಿಯರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪಲ್ಲೆಹೂವು
ಹಲೋ ಮಯ್ರಾ, ಇದು ತುಂಬಾ ರುಚಿಯಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಪಲ್ಲೆಹೂವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದೇ ಎಂದು ನಾನು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.
ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು
ಹಲೋ ಮಾರಿಬೆಲ್,
ಹೌದು, ಇದನ್ನು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಪಲ್ಲೆಹೂವುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಲ್ಲೆಹೂವುಗಳಿಗಿಂತ ಮೃದುವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅಡುಗೆಯನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸೇವೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ದಾನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಅಭಿನಂದನೆಗಳು,
ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಬ್ಯಾಗ್ ಆಗಿದ್ದರೆ? ಅದೇ ಅಡುಗೆ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಾರು? ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಅವರು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ
ಹೌದು ಕಾರ್ಮೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದಂತೆ ಬಳಸಿದರೆ ಅಕ್ಷರಕ್ಕೆ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
ಅಭಿನಂದನೆಗಳು,
ಹಲೋ ಮಾಯ್ರಾ! ನಾನು ತಾಜಾ ಪಲ್ಲೆಹೂವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಆದರೆ ಕೆಲವು ಘನಗಳ ಹ್ಯಾಮ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ಗಾಜಿಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಜೊತೆಗೆ, ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಜೊತೆಗೆ….? ಧನ್ಯವಾದಗಳು!
ಹಾಯ್ ಲೂಸಿಯಾ:
ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಇಡುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು ಸುಮಾರು 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಸಮಯವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತೇನೆ, ಇದರಿಂದ ಅವು ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ.
ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ !!
ಧನ್ಯವಾದಗಳು!
ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನ ಎರಡು ಜನರಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ನಾನು ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಮತ್ತು ಇನ್ನಾವುದರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸುತ್ತೇನೆ? ಸಮಯ, ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳು….? ಧನ್ಯವಾದಗಳು
ಹಲೋ ಅನಾ:
2 ಜನರಿಗೆ ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ:
4 ಪಲ್ಲೆಹೂವು
75 ಗ್ರಾಂ ಈರುಳ್ಳಿ
15 ಗ್ರಾಂ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 1 ಲವಂಗ
1 ಚಮಚ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ
1 ನಿಂಬೆ
250 ಗ್ರಾಂ ತರಕಾರಿ ಸಾರು
ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು
ಉಳಿದವು ನಾನು ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಆದರೆ 4 ನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಾನು ಅದನ್ನು 20 ರಿಂದ 25 ನಿಮಿಷಗಳ ನಡುವೆ ಬಿಡುತ್ತೇನೆ.
ನೀವು ಅವರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ !!
ಚುಂಬನಗಳು!