ಪುದೀನ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೋಲ್ಡ್ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ಕ್ರೀಮ್

ನಾನು ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ಶ್ರೀಮಂತನ ಅವಶೇಷವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ ಕ್ಯಾಂಟಾಲೂಪ್ ನಾವು ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ ಆನಂದಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನೆಟ್ ಅನ್ನು ಸರ್ಫಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ನಾನು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಫಲಿತಾಂಶವು ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಸೇಬು ಸ್ಪರ್ಶದಿಂದ ಪುದೀನ y ನಿಂಬೆ ಈ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಕೋಲ್ಡ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗೆ ಆಕಾರ ನೀಡಿ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ y ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ 70 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.)

En ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಮಿಶ್ರಣ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಕೋಲ್ಡ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ನಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ರಲ್ಲಿ Thermorecetas ನಾವು ಅದನ್ನು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನೀವು ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು ಮಾವು ಬಿಳಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ದಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಗಾಜ್ಪಾಚೊ ಅಥವಾ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಗಾಜ್ಪಾಚೊ. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಹಲವು ಇವೆ. ನಮ್ಮ ಸೂಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸರ್ಚ್ ಎಂಜಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಅವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ವೇಗವಾಗಿ, ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅವು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಹುರಿದುಂಬಿಸಿ!

ಪುದೀನ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೋಲ್ಡ್ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ಕ್ರೀಮ್

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಿ

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಉಳಿಸಿ

ಮುಚ್ಚಿ

ದಯವಿಟ್ಟು ಬುಕ್‌ಮಾರ್ಕ್‌ಗೆ ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ

ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ

ಇನ್ನೂ ಖಾತೆ ಇಲ್ಲವೇ? ನೋಂದಣಿ

ಪುದೀನ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯ ಸುಳಿವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಸೇಬು ಈ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಕೋಲ್ಡ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ 70). ಸುಲಭ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಪಾಕವಿಧಾನ, 2 ನಿಮಿಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

• ಅನಾ ವಾಲ್ಡೆಸ್

• ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು
• ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 70
• ಸೇವೆಗಳು: 4

• ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: 2M
• ಒಟ್ಟು ಸಮಯ: 2M

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ಬೀಜವಿಲ್ಲದ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ 800 ಗ್ರಾಂ
• ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಸೇಬಿನ 120 ಗ್ರಾಂ
• ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ ಚರ್ಮ
• 5 ತಾಜಾ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು
• 120 ಗ್ರಾಂ ತಣ್ಣನೆಯ ತರಕಾರಿ ಸಾರು (ನೀವು ಇದನ್ನು ನೀರು ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಬೌಲನ್ ಘನದೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ)
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಉಪ್ಪು
• ಅಡುಗೆಗಾಗಿ 20 ಗ್ರಾಂ ದ್ರವ ಕೆನೆ

ತಯಾರಿ

1. ಗಾಜಿನ ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಪುದೀನನ್ನು ಹಾಕಿ. ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ವೇಗದಲ್ಲಿ 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು 5/10.

2. ನಾವು ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಚಾಕು ಜೊತೆ ಇಳಿಸಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸೇಬು, ಸಾರು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಚೂರುಚೂರು ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ವೇಗದಲ್ಲಿ 1 ನಿಮಿಷ 5/10.

3. ಕೆನೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ವೇಗ 20 ಕ್ಕೆ 3 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು.

4. ನಾವು ಉಪ್ಪನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು… ಅಷ್ಟೇ!

ಟಿಎಂ 21 ರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನತೆಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ - ಮಾವು ಅಜೋಬ್ಲಾಂಕೊ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಗಾಜ್ಪಾಚೊ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಗಾಜ್ಪಾಚೊ